鱼籽烧豆腐 鱼籽还能这么吃

  很多朋友喜欢吃鱼,他们吃各种口味的鱼肉,吃鱼头,吃鱼脑,当然也吃鱼籽。鱼籽除了和鱼一起做之外,其实还有别的做法,例如鱼籽烧豆腐。那么你知道鱼籽烧豆腐怎么做吗?下面我们就来介绍一下鱼籽烧豆腐的做法

  鱼籽烧豆腐营养价值还是挺高的,鱼和豆腐可以说是完美的搭配了。来看看鱼籽烧豆腐的具体做法吧。

  做法一

  用料主料

  豆腐300克,鱼籽100克。

豆腐300克,鱼籽100克

  辅料

  生姜1块,蒜1瓣,豆瓣酱10克,生抽8克,植物油10克,食盐2克,水淀粉15克,小葱1棵。

  做法

  1、首先要准备好原材料。

  2、豆腐切成方块。

  3、将豆腐块放入加了适量盐的温水里泡半小时。

  4、生姜、大蒜瓣切碎、小葱切细。

  5、在干净的平底锅中倒入适量的食用油,开始煎豆腐,一直煎至豆腐两面发黄后出锅待用。

  6、锅里放入适量油,下入鱼籽翻炒。

  7、放入姜蒜末、豆瓣酱,翻炒。

放入姜蒜末、豆瓣酱,翻炒

  8、放入豆腐翻炒,加入适量盐、少许生抽,翻炒均匀。

  9、加入少许开水,大火烧。

  10、水分减少后,加入适量水淀粉,翻炒均匀。

  11、撒上葱花,出锅了。

  烹饪技巧

  1、豆腐要先用盐水泡,也可以稍微焯一下水。

  2、豆瓣酱要剁细了用比较好。

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