鱼肚的家常做法 补肾益气的鱼肚在家做(2)

  做法四

  材料

  瘦肉半斤,香菇6朵,小葱2根,鸡蛋2个,干沙虫3根,姜1小块,鸡精,盐。

  做法

  1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。

  2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用,

  3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份。

  4、水开后将所有材料放进汤锅里,十五分钟后放入鸡精、盐,还有葱,滴入几滴香油就可以出锅了。

  小诀窍

  泡发鱼肚分两种,一种是油发,一种是水发,我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火,待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用。泡发鱼肚时,切忌与煮虾、蟹的水接触,以免沾染异味。

  做法五

  材料

  水发鱼肚,鸡脯肉,青菜,盐,料酒,鸡精。

  做法

  1.鱼肚片成大片;鸡脯肉切丝,用蛋清、淀粉上浆。

  2.鱼肚放水中焯水。

  3.鸡丝放温油中滑油。

  4.葱姜炒出香味,放鱼肚、鸡丝、高汤、盐、料酒,用小火烧5分钟,放鸡精,用水淀粉勾芡。

  5.青菜飞水,清炒一下垫底。

  做法六

  材料

  毛蟹5只(约500g)、水发鱼肚250g、葱花、姜末、蒜泥、精盐、味精、精炼油、绍酒、鸡汤、胡椒粉各适量。

  做法

  1、毛蟹斩成块,洗净。

  2、炒锅放入精炼油,入姜末、葱花、蒜泥、蟹块煸炒。

  3、加入鸡汤、绍酒、鱼肚烧沸,倒入沙锅中,煲煨15分钟至汤浓白,加精盐、味精、胡椒粉即成。

  小诀窍

  1、汤汁要浓厚,小宜过多,味要醇。

  2、火候要用大、中火,以保持汤汁浓白。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍鱼肚的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的鱼肚了吧,鱼肚有很好的美容养颜功效,所以爱美的女士不妨多吃一点哦。

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