黄瓜粉皮拌鸡丝
材料
主料
鸡胸脯肉250克,粉皮250克,黄瓜125克,鸡蛋30克。
调料
盐3克,酱油3克,醋3克,味精4克,香油10克,淀粉(豌豆)5克,色拉油40克,芥末3克。
做法
1、鸡脯肉去皮去筋洗净,切成细丝。黄瓜,粉皮分别洗净切成丝(黄瓜和粉皮不要切得太细),将鸡丝用蛋清,盐,湿淀粉,味精浆匀。
2、锅上中火,加油烧热,将鸡丝放入锅内用筷子慢慢地划散至熟(约两三分钟),倒入漏勺滤去油。
3、将粉皮放在开水里烫一下,再用冷开水过一过,然后将粉皮放在盘底,粉皮上面放鸡丝,鸡丝上面放黄瓜丝,再浇上一丝用香醋,酱油,味精,麻油调成的味汁即可,上桌时,另跟芥末。
小诀窍
鸡蛋
与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
粉皮烧茄条
材料
宽红薯粉适量,茄子3个,红辣椒,蒜,姜,糖,生抽,老抽,盐。
做法
1、宽红薯粉泡在水里,至泡软。
2、茄子切条,放在锅里蒸15-20分钟蒸熟。
3、红薯粉放在热水里,煮2-3分钟捞出备用。
4、锅烧热,放入姜片,倒入红薯粉,倒入老抽和生抽翻炒。
5、倒入蒸熟的茄条,继续炒。
6、倒入糖,和红辣椒丝。
7、后加入盐和蒜末翻炒均匀出锅。
8、盛盘食用小诀窍蒸过的茄子,再炒,不费油,茄子很吸油,不容易炒熟。
凉拌粉皮鸡丝豆芽
材料
粉皮,绿豆芽,黄瓜,胡萝卜(配色用,可以不放),许盐,糖,鸡精,生抽,葱花,蒜泥,少许油。
做法
1、熟鸡脯肉拆碎;粉皮,黄瓜,胡萝卜切丝。
2、粉皮、绿豆芽绰水,晾凉。
3、找个大点的盆,放入所有料,放少许盐、糖、鸡精、生抽,先拌好。之所以用大盆,是为了让每样东西都均匀入味。
4、锅里放少许油,炼到十成热(微微冒烟)火关小,放葱花、蒜泥炸出香味,去火,浇到凉菜上,再拌匀即可装盘。
结语:以上就是三九养生关于粉皮的做法大全的介绍,在文中,我们介绍了一些粉皮的做法,没想到除了凉拌粉皮之外,粉皮的吃法竟然这么多,而且粉皮的做法又是如此的简单,还是挺不错的一道美食。