鹌鹑蛋怎么煮 多种吃法让你味觉不乏味(2)

  酱爆鹌鹑蛋的做法

  用料主料

  鹌鹑蛋500克,辅料生抽2茶匙,绵白糖1/2茶匙,尖椒1/2个,豆豉1茶匙,蒜2瓣,沙姜1小块,蚝油1汤匙,植物油2汤匙,红尖椒1个。

  酱爆鹌鹑蛋的做法

  1.将所有鹌鹑蛋煮熟剥壳备用。

  2.将蒜剥皮,沙姜、青红尖椒、豆豉清洗一下,全部剁碎。

  3.烧热锅后放油,下鹌鹑蛋煸炒至表皮金黄。

  4.把鹌鹑蛋拨到一边,下沙姜、蒜、青红尖椒、豆豉煸香。

  5.下生抽、白糖、蚝油继续翻炒均匀即可。

  6.装盘上碟开吃。

  猪脚鹌鹑蛋煲姜醋

  用料主料

  猪蹄800克,鹌鹑蛋700克,子姜150克。

  辅料

  甜醋630毫升,水500毫升,糯米醋50毫升,白糖2汤匙。

  猪脚鹌鹑蛋煲姜醋的做法

  1.首先将我们事先买好的整只猪脚用冷水下锅煮一下,将其煮至表面变了颜色之后,再把锅中的脏污血水倒掉,用家中的拔毛刀一点一点的拔掉猪脚上的毛。

  2.猪脚砍成块状,再次冷水下锅,大火烧开再煮两三分钟,倒掉水,洗干净仍沾在猪脚上的油脂和浮末。

  3.子姜洗干净,削皮,切块。

  4.鹌鹑蛋煮熟后,剥壳备用。

  5.将猪蹄、鹌鹑蛋、子姜放进瓦锅,加入所有辅料。

  6.大火烧开转小火煮40分钟关火即可。

  猪脚鹌鹑蛋煲姜醋的做法猪脚即猪蹄,含有丰富的胶原蛋白,有对皮肤美容的功效。鹌鹑蛋则有"卵中佳品"之称。用甜醋和姜煲着吃,别有风味,酸酸甜甜的,吃上一小碗,既解馋又可以美容,何乐不为。这个也适合产妇吃,不过就要改用老姜和红糖。

  此菜品不可多吃,因富含油脂,尤其是患有高血压、高血脂症的人群。好不要在晚餐或夜宵吃,当作早餐搭配是不错的选择。”

  结语:看了以上的做法是不是觉得特别简单呢?没错,就是如此的简单易学,鹌鹑蛋怎么煮,想选择什么样的方法,想吃什么口味的就看大家自己的需求了。如此大家不妨跟着小编介绍的方法,一起来尝试做一下吧,不但可以当零食吃,当佐餐,与早餐搭配也是一个不错的选择呢。

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