八宝饭的家常做法 在家多吃它滋补又美味(2)

  2、南瓜切去盖头,用掏出囊,再用汤勺慢慢掏出南瓜肉。

  3、留下一个完整的南瓜壳,将糯米饭铺上南瓜的底部,再铺上一层豆沙或者黑洋酥,后再铺上一层糯米饭,在米饭上撒上几颗蓝莓干或枸杞。

  4、盖上南瓜帽,上蒸锅蒸15-17分钟即可食用。

  猪油豆沙八宝饭

  材料

  糯米,猪油,豆沙,西瓜子仁,松子仁,杏脯肉,提子干,莲心,桂圆肉,红枣肉,白糖,桂花糖。

莲心,桂圆肉,红枣肉,白糖,桂花糖

  做法

  1、先蒸熟糯米饭,趁热拌入适量白糖和猪油。现成的豆沙里好再放入糖桂花和猪油再炒拌一下。

  2、先用猪油擦碗的四周以便倒扣出来成型。

  3、在碗底分别摆放八种食料,再添加糯米,分别层次加入糯米和豆沙,后再加入糯米揿实。

  4、我是用水果羹勾了薄芡浇在蒸好的八宝饭上。因为八宝饭比较油腻,水果羹和它搭配后可以解腻,吃起来很爽口。

  香糯八宝饭

  材料

  糯米150克,黑米50克,红枣,葡萄干,碧根果,粟子,豆沙,白糖各适量。

  做法

  1、糯米黑米前一天洗过后,泡水过夜,第二天早上煮熟,水不要多,稍稍超过米一点就好。

  2、煮好的糯米饭趁热拌入白糖(有熟猪油的话可放入一勺),拌匀放凉。

  3、红枣、葡萄干洗净,碧根果、粟子剥仁,取一干小碗,碗内刷上一层油,将干果先放在碗底,摆发出自己喜欢的花样。

  4、在干果上放一层拌好的饭,再放上适量豆沙,然后再放上一层饭。

  5、将糯米饭压平整,后在四周再放上些干果。

  6、上笼蒸半个小时,将小碗倒扣在盘子上,取下小碗即可。

  小诀窍

  饭其实是要蒸的,蒸得比较好吃,我没找到蒸布,就直接煮了。蒸的话把米倒在垫了蒸布的蒸笼上,蒸上半个小时到四十分钟就好了,蒸到中途浇一次水再蒸。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍八宝饭的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的八宝饭了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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