蚝油牛肉 它竟是滋养脾胃的神奇良药(2)

  7、加入土豆和胡萝卜略炒至变色。

  8、加入焯好的牛肉略翻炒。

  9、加入红咖喱煸炒出香味。

  10、椰粉提前用水调开。

  11、将锅中加入适量水,加入调好的椰子粉,大火煮开。

  12、加入适量盐。

  13、适量红糖。

  14、大火煮十五分钟,转中小火慢炖至牛肉、土豆软烂后加少许水淀粉收汁。

  15、配饭吃,味道一级棒。

  做法四

  主料

  牛肉500克、土豆一个、蚝油适量、洋葱半头、姜一小块、胡萝卜一根、牛奶(好是椰浆)、一袋葱段、咖喱一盒、盐少许、植物油适量、料酒适量。

  做法

  1、将牛肉改刀切成牛肉片,土豆去皮切成滚刀块,洋葱切成丝,胡萝卜切成块备用。

  2、锅中加入能没过牛肉块的水,放入料酒、姜片、葱段、牛肉块大火煮开撇去浮沫,改小火煮到七成熟捞出备用。

  3、咖喱块加入少量热水稀释备用。

  4、另起锅加入适量植物油,油温七成热放入葱丝炒香,然后下入牛肉块继续翻炒,再放入土豆块、胡萝卜块一起翻炒。

  5、再放入挑好的咖喱汁和能没过食材的牛奶,大火煮开后改小火煮熟,中间不停的搅动,以免粘锅。

  做法五

  主料

  牛肉(1斤)、蚝油适量、土豆(1个)、胡萝卜(2根)、元葱(1个)、牛奶(500克)、蒜(适量)、姜(适量)。

  做法

  1、牛肉和蔬菜切成块。

  2、蚝油炒香蒜末,加入牛肉炒变色。

  3、加入洋葱略炒。

  4、加入胡萝卜翻炒。

  5、加入土豆,加入咖喱膏、牛奶、水位刚刚没过食材就可以,后加盐,熬煮到汤浓软烂就可以。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的蚝油牛肉,你们都了解了吧。这对于喜欢吃咖喱土豆牛肉的人来说,真的是极好的。看了上面说的蚝油牛肉的做法以及蚝油牛肉是哪里的菜,想吃的就去买些蚝油和牛肉去做一做。

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