7.蜂蜜
近代医学研讨证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收应用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有益处。
8.黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，坚持肌肤弹性，抑止黑色素的构成。黄瓜还能抑止糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都十分有益。
一、银耳红枣羹
材料
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。
做法
1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟。
2、然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。
功效
此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
二、人参美容汤
材料
人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。
做法
将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。饭前服用，每日3次。
功效
此汤能丰乳，增胖，并能治疗毛发脱落，同时可使面色明亮润滑，中医认为，气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素，因本方能使气血充盛，所以能让乳房丰满健美。
三、绿豆百合羹
材料
绿豆20克，红豆20克，百合20克，糖适量。
做法
1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时。
2、然后洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂。
3、然后加入适量的糖调味即可。
功效
美白、滋润肌肤，排毒。
结语：以上就是小编为大家介绍的有关于养颜美容汤以及排毒养颜汤的一些做法。相信大家看完了之后也是会做了，同样也知道了吃什么食物可以养颜美容了。因此，如果你想在家养颜美容的话，那就自己做一些养颜美容汤吧，亦或者吃一些具有养颜美容的食物都是非不错的选择。
