炒藕的做法大全 自制炒藕味道美(2)

  滑炒藕片

  材料

  嫩藕、油、红椒、白醋、姜、盐、香葱。

  做法

  1、嫩藕削皮后切圈薄片,放入加了白醋的水中浸泡5分钟,以防止变色。然后将香葱白和叶分别切成末,姜切小片,红椒切段。

  2、锅中加油烧热后,放入葱白末和姜片,炒出香味;将藕片和红椒段倒入锅中翻炒。

  3、边炒边加入清水,缓缓倒入(加了两次清水)。

  4、炒至藕片有些透明,无实心的时候撒入盐炒匀,起锅前撒入葱花末拌匀即可。

  西兰花炒藕片

  材料

  西兰花1朵,莲藕1节,胡萝卜半个,蒜头1个,油,盐,白糖,生粉。

  做法

  1、西兰花切小朵,胡萝卜、莲藕切片,莲藕放在清水中浸泡。

  2、锅里放水、油、盐,炒熟胡萝卜和西兰花,捞起,凉水浸泡。

  3、热油锅放蒜末爆香。

  4、倒入藕片大火翻炒,粘锅就洒点水,煸炒约1分钟。

  5、加入胡萝卜、西兰花煸炒均匀。

  6、放入1小勺盐、1/2小勺白糖、水淀粉炒匀即可。

  家常炒藕片

  材料

  莲藕两节,黑木耳3朵,胡萝卜半个,青椒1个,瘦肉100克。

  做法

  1.莲藕削皮、切片;黑木耳用水泡发后加入1小勺生粉抓洗后用水冲洗干净,撕成小朵;胡萝卜削皮后切花;青椒去籽切块;瘦肉切条后用油、生粉抓匀,腌10分钟。

  2.热锅,放油,放进瘦肉大火滑炒。

  3.加入少许生抽。

  4.瘦肉变色后盛起备用。

  5.锅里重新放油,倒进胡萝卜,煸炒至软身。

  6.加入黑木耳,翻炒几下。

  7.加入藕片,煸炒。

  8.边炒边淋入少量清水。

  9.煸炒至藕片断生。

  10.倒入滑炒过的瘦肉。

  11.放盐、白糖调味。

  12.加入青椒,翻炒均匀。

  13.淋入水淀粉,翻炒至收干汁即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍炒藕的做法大全所有内容了,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美味的炒藕了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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