营养排骨汤 排骨怎么做才好吃(2)

  黄豆焖排骨

  材料

  肋排半斤、黄豆二两、生姜少许、酱油、花生油、盐。

  做法

  1、黄豆洗干净,加少许酱油,放压力锅煮20分钟;

  2、将排骨切成3cm长的小段,焯水;

  3、用少许花生油、爆香生姜丝,加入排骨爆炒2分钟将排骨炒香,将压力锅里的黄豆和汁一起加入锅里,和排骨一起焖;

  4、盖上锅盖焖20分钟,加少许盐调味就可以了。排骨融合了黄豆淡淡的豆香,吃起来感觉很清爽。

  粉蒸骨

  材料

  肋排半斤、蒸肉粉1碗、豆瓣酱1汤匙、腐乳1小块、生姜、蒜子、酱油、盐。

  做法

  1、将排骨切小块,焯水;

  2、将生姜切丝、蒜子切碎后、加入豆瓣酱1汤匙、腐乳1小块、少许酱油、盐、蒸肉粉和排骨一起拌匀,腌制15分钟;

  3、腌好后放入高压锅压15分钟,或者清蒸30~40分钟。

  如果能放到竹筒里清蒸,或者用新鲜荷叶包起来蒸,那更好,竹香味或者荷叶的香味都能为粉蒸骨更添口感。

  农家小炒骨

  材料

  肋排半斤、沙姜、生姜、蒜子、青辣椒、酱油、花生油。

  做法

  1、将排骨切成2cm长的小段,焯水;

  2、在锅里放少许花生油,将蒜子、生姜丝放入爆香,加入排骨爆炒5分钟;

  3、加入3茶匙酱油、3茶匙水、青辣椒用中火炒10分钟;

  4、放入切碎的沙姜,少许盐再炒5分钟起锅即可。

  香烤排骨

  材料

  肋排约八两,沙姜、草果、蒜子、生姜、酱油。

  做法

  1、将排骨洗净焯水;

排骨的做法大全 糖醋排骨的做法 营养排骨汤 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...