鸡蛋卷怎么做 这样做营养又美味

  鸡蛋卷是很多人喜爱吃的早餐食品,它做法简单,营养丰富,很适合上班族食用,多吃鸡蛋卷能够补充人体的能量,让你充满活力一整天,那么大家知道鸡蛋卷的做法吗?鸡蛋卷怎么做会好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡蛋卷的做法大全吧。

  鸡蛋卷的做法非常简单,快捷,很适合上班族在路上食用,那么鸡蛋卷怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鸡蛋卷的做法吧。

  火腿番茄奶酪鸡蛋卷

  材料

  鸡蛋,火腿肠或火腿片,番茄,奶酪片或马苏里拉奶酪丝。

  做法

  1、鸡蛋打成蛋液,调入适量的盐充分拌匀。

  2、火腿肠切成丝,奶酪片切成丝,番茄洗净去皮后,切成小丁,锅中热油,先倒入火腿丝和番茄丁翻炒,待炒软后盛出备用。

  3、平底锅洗净烧热后,转中小火倒入蛋液,旋转锅子让鸡蛋摊转成蛋饼。

  4、蛋饼的底部刚开始凝固,而表面仍有未凝固的蛋液时。

  5、平铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝,然后马上用铲子或者筷子将蛋饼卷成卷,再切块即可。

  黄金鸡蛋卷

  材料

  鸡蛋3个,糖少许,盐1小匙,葱花,生粉少许。

鸡蛋3个,糖少许,盐1小匙,葱花,生粉少许

  做法

  1.和厚蛋烧的做法相同,鍋中抹少量油,加热,倒入适量蛋液使其布满鍋底。

  2.用小火慢慢煎,煎至半凝固状态,將后端的蛋皮往前卷起来,幷推至鍋邉,鍋底再抹少量油,倒入适量蛋液,將卷好的蛋卷掀起,使蛋液布满整个鍋底,待煎至半凝固狀再往前卷。

  3.重复以上动作,直至蛋液用完,將煎好的蛋卷取出,待冷却定型後在切块裝盤即可。

  小诀窍

  1.可以加少许牛奶,成品看起来会嫩黄嫩黄的,但是不能加多,否则就不容易成型了。

  2.要开小火煎,不然容易熟,卷不紧。我卷得就有点松了,可以再紧点。

  3.如果不喜欢葱的话也可以不放葱花,我觉得放葱花会香点,也好吃。

  葱香鸡蛋卷

  材料

  鸡蛋3枚,猪后腿肉300g,香葱200g,水淀粉2汤匙(30ml),盐,白砂糖各1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)。

  做法

  香葱择洗干净,切去葱白,绿色的葱叶切成葱花。鸡蛋在碗中打散后加入水淀粉(1汤匙,15ml)搅打均匀。

  猪后腿肉洗净,沥去水分,剁成细细的肉馅,加入剩余的水淀粉(1汤匙,15ml)、白砂糖、盐、切好的香葱花,搅拌均匀。

  平底锅中放入适量油,小火加热至五成热,倒入适量蛋液,让蛋液均匀地布满锅底,待表层蛋液凝固后,以木铲轻轻将锅边的蛋皮剥离,然后将整张蛋皮倒在大盘中。将剩余蛋液依次摊成蛋皮。

  取一张蛋皮,将适量的猪肉馅摊平在蛋皮上,使肉馅均匀地布满蛋皮,然后轻轻掀起蛋皮的一边向内卷起,将铺满肉馅的整张蛋皮卷成卷。

  大火烧开蒸锅中的水,将卷好的蛋卷移入蒸锅中,隔水蒸8分钟。

  取出蛋卷,稍凉后斜刀切成2cm厚的段即可。小诀窍切去的葱白可以用来炒菜炝锅用。

  做鸡蛋卷时好选用猪后腿肉,肉质细嫩好吃。猪前腿肉筋膜多,适合包饺子使用。

  香葱鸡蛋卷饼

  材料

  鸡蛋6个,小葱1根,盐少许,胡椒少许,食用油少许。

  做法

  1、鸡蛋打散,加入葱花、盐和胡椒。

  2、平底锅刷上薄薄一层油,舀一汤勺鸡蛋液,摊满整个锅底,小火慢煎。当表面蛋液凝固后,摊出放在菜板上。

  3、重复做4个,直到蛋液用完。

  4、把蛋饼重叠在一起,然后从一端卷起,放置稍凉后即可切段装盘了。小诀窍鸡蛋液一定要用小火慢煎,否则上面还是稀的底下就糊了。

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