沙茶酱的用法 它竟含有大量蛋白质(2)

  方法五

  材料

  花枝500公克,西芹300公克,红萝卜20公克,黑木耳25公克,葱段15公克,蒜末10公克,姜末10公克,辣椒末10公克,麻辣沙茶酱2大匙,鲜味鸡晶1小匙,米酒1小匙,香油少许,盐少许。

  做法

  1.花枝洗净切片状;西芹、红萝卜去皮切片;黑木耳洗净切小片,备用。

  2.将作法1的花枝片过一下沸水,捞起沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入葱段、姜末、辣椒末、蒜末爆香,再放入作法1的西芹片、红萝卜片及黑木耳片炒匀。

  4.再加入作法2的花枝片与所有调味料炒至入味即可。

  方法六

  材料

  鱼头半个,沙茶酱,砂糖,油,麻油,盐,料酒,姜,蒜,葱,生粉,万用炸粉,酱油。

  做法

  1.姜、蒜切碎、葱切段、鱼头洗干净晾干备用。

  2.鱼头加入切好的姜、葱、蒜、少许料酒 、盐、生粉混合搅拌均匀腌10分钟。

  3.鱼头均匀拍上万用炸粉下油锅炸至表面金黄色捞起晾干油备用。

  4.姜蒜葱爆香油锅,下沙茶酱炒香后加鱼头爆炒片刻后加少许酱油 少许砂糖适量麻油翻炒均匀装盘即可。

  方法七

  材料

  花生,油,打碎机。

  做法

  1、花生洗净,晒干水分,放入烤盘中烤熟150度15分钟。

  2、烤熟的花生发凉,去红衣。

  3、放入打碎机中打碎成粉末状。

  4、再加入些食用油,味道淡一些的比较好,花生油好,一点一点的加入打碎机中。

  方法八

  材料

  牛筋500公克,香菇5朵,洋葱1/2颗,红萝卜1/2条,葱1支,姜1/2支,蒜头2粒,辣椒1支,香菜少许,绍兴酒2大匙,高汤1000㏄,沙茶酱3大匙,五香粉少许,胡椒粉少许。

  做法

  1.牛筋洗净,放入沸水中汆烫约5分钟后,捞起放入冷水中洗净,备用。

  2.将作法1的牛筋切成约3公分左右的小段,备用。

  3.葱洗净切段、姜洗净切片、香菇浸水泡软切块、洋葱洗净切段、辣椒洗净对切一半、蒜头洗净切片,备用。

  4.起一锅,倒入适量的油烧热,将作法3的葱段、姜片、香菇块、洋葱段、辣椒段、1大匙的沙茶酱下锅爆香,放入牛筋再淋上绍兴酒拌炒。

  5.将作法4的所有材料放入炖锅中,加入高汤、2大匙沙茶酱、五香粉、胡椒粉炖煮约2小时,至牛筋软烂即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的沙茶酱的用法,你们都明白了吧。这对于喜欢吃沙茶酱的人来说,真是极好的。看了上面说的大蒜的吃法以及花生的做法,想感受它有多好吃的就快行动起来吧。

大蒜的吃法 沙茶酱的用法 花生的做法 
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