水芹菜的做法大全 吃它对肠胃蠕动好(2)

  6、下水芹菜大火翻炒1分钟。

  7、调入盐和味精拌匀,出锅。

  水芹菜炒香干

  材料

  水芹菜,香干,盐,鸡精。

  做法

  1.准备材料,水芹菜一小把,香干三块。

  2.水芹菜理干净,剪去根部。用清水浸泡一会儿,一根根洗净,沥干,切成寸段。

  3.香干洗净沥干,切成稍厚的片。

  4.锅中放油烧热,煸香葱姜丝后,捞出煸过的葱姜丝扔掉。倒入香干,煸炒一分钟左右。

  5.倒入切好的水芹菜,一起翻炒。

  6.大约一分钟后,水芹菜看上去有些变软了,加些盐和鸡精调好味,就可以出锅了。

  肉丝炒水芹

  材料

  适量的老抽,肉丝250克,水芹300克,料酒一茶匙(5ml),盐一茶匙(5克),糖1/2茶匙(3克)。

  做法

  1.准备材料,肉丝加少许水淀粉搅拌好。

  2.锅中放油,油热后,倒入肉丝。

  3.放入料酒,老抽,和糖炒均匀。

  4.下入芹菜,翻炒均匀后,加入适量的盐起锅。

  水芹炒百叶

  材料

  水芹,百叶3张。

  做法

  1、百叶切成丝,水芹洗干净切成小段。

  2、锅里油热,水芹先倒入大火翻炒1分钟这样。

  3、然后加入百叶丝一起放入锅内,炒到水芹8分熟的时候加盐关火,利用余温翻拌均匀。

  4、水芹和百叶是绝配,加适量的油大火炒两三分钟,调料只有一把盐,这样才能吃出水芹的清香和百叶的豆香。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的水芹菜的做法大全的内容。现在大家都知道水芹菜都有哪些制作方法了吧,这种蔬菜含有很多的纤维素,便秘的人可以多食用些。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

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