小河虾的做法大全 补钙就吃小河虾(2)

  小诀窍

  1、河虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。

  2、虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

  盐水河虾

  材料

  河虾,葱结,姜片,精盐。

  做法

  1.河虾剪去虾须,用清水洗净,沥干水。

  2.炒锅洗净,倒入清水,用大火烧开,再放入葱结,姜片,精盐,待香味溢出,盐粒溶化,即放入河虾,烹入黄酒,加少许花椒,用大火烧煮,见虾壳发红,体形卷曲,肉质收缩,虾脑清晰可见时,便已成熟,立即用漏勺捞出,置盘内冷却后食用,也可连汤带虾一起倒入大碗,冷却后随吃随取。

  香辣河虾

  材料

  新鲜小河虾500克,干辣椒、花椒、料酒、香菜、葱、姜、淀粉、盐、花生油各适量。

  做法

  1、将干辣椒拍碎,香菜切段,葱姜切片。

  2、锅内注油烧至六成热,下入用淀粉拌好的河虾炸脆,捞出。

  3、锅内留油少许,先下入葱姜、花椒、干辣椒炒香,再下入炸好的河虾,边炒边加盐、料酒、香菜,炒匀即可。

  小诀窍特点

  麻辣咸鲜,宜用荷叶饼卷食。

  五香河虾

  材料

  活河虾若干,料酒、盐、五香粉、大葱、生姜适量。

  做法

  1、河虾洗净,锅内加清水,加葱,姜,盐,五香粉,料酒和虾,煮5分钟即可。

  葱爆河虾

  材料

  河虾,大蒜,香葱,生抽,料酒,食盐,白糖,鸡精。

  做法

  1、先将大蒜和葱白切细。

  2、热锅凉油放入蒜和葱白爆香,

  3、把虾倒入锅内,加2勺料酒、2勺生抽、适量白糖、食盐、翻炒约5-6分钟。

  4、出锅前撒上葱花,放入少量鸡精即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍小河虾的做法大全全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的小河虾了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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