蕨根粉凉拌方法 轻松做出美味蕨根粉

  蕨根粉是从野生蕨菜的根里提炼出来的淀粉,对人体有较大的保健作用,所以深受大家的喜爱,你知道蕨根粉凉拌方法吗?蕨根粉怎么凉拌好吃呢?今天小编就带领大家去了解一下关于蕨根粉的做法方面的知识。

  凉拌蕨根粉的做法很简单,我们完全可以在家里制作。下面小编就介绍几种做法给大家吧。 

  做法一

  主料

  蕨根粉300克、盐3克、葱1段、香菜少许、生抽1汤匙、味精少许、香油半茶匙、老陈醋2汤匙、熟花生米30克。

  做法

  1、准备好原料。

  2、容器放入适量水,等水开后放入蕨根粉,关火盖盖子浸泡。

  3、碗里放入盐,醋,生抽,味精,香油,葱末,少许凉白开拌匀,这样做出来会很好吃。

  4、蕨根粉泡到变软,用筷子能轻松夹断即可捞出,放香菜末,倒入碗汁。

  5、再放几粒炸熟的花生米,拌匀即可。

  6、开胃爽口的凉拌蕨根粉做好了。

  做法二

  用料

  蕨根粉、花生仁、蒜、生抽、香油、陈醋、白糖、葱。

  做法

  1、烧开水,放蕨根粉,煮5分钟左右,尝过没有硬心后捞出。

  2、浸入冰水中(冰水能使蕨根粉更Q弹)。

  3、花生仁装在保鲜袋里,用勺子轻轻敲碎成颗粒状。

  4、葱蒜切成末。

  5、沥干蕨根粉的水份,加入花生碎、葱蒜末、生抽、陈醋、香油、白糖、适量纯净水拌匀即可。

  做法三

  主料

  蕨根粉400g、青椒80g、红椒80g、油适量、盐适量、五香粉适量、辣椒粉适量。

  步骤

  1、用凉水泡发蕨根粉两小时。

  2、泡发好已经变软。

  3、倒入开水中煮开锅即可捞出过冷水备用。

  4、将青红椒切丝后放在备好的蕨根粉上再放上盐五香粉和辣椒粉。

  5、烧少许油浇上再倒入少许醋拌匀即可食用。

  做法四

  主料

  蕨根粉(适量)、青尖椒(适量)、红尖椒(适量)。

  做法

  1、准备好原料。

  2、把蕨根粉提前在凉水里泡软化。

  3、锅里烧水,水开后关火把泡过的蕨根粉放进去焖两分钟(蕨根粉很好软的)。

  4、捞出开水泡好的蕨根粉,过凉水。

  5、把蕨根粉在漏斗里沥干水分。

  6、将调料调成碗汁,香醋要三勺其它均一勺就可以了。

蕨根粉凉拌方法 蕨根粉怎么凉拌好吃 蕨根粉的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...