蒸菜是用油用的少的做法了,它很是清淡,是和一些减肥的朋友或者是血脂高的老人,并且做法也很简单,只要将食材准备好,在放在锅上蒸就可以了。朋友们想知道蒸菜的做法及蒸菜的做法大全吗?下面就为大家介绍蒸菜怎么做。
剁椒蒸鱼头
材料
鲜生姜一块,鱼头一个,碎剁椒和泡椒,蒜,豆豉,香菜,调味汁,薄盐生抽,美极鲜味汁几滴,糖少许,鸡精少许,料酒,盐。
做法
1、鱼头收拾干净,均匀摸上盐,淋料酒,腌10分钟左右。
2、蒜,姜,豆豉,泡椒剁碎,油锅爆香。
3、用生抽,鲜味汁,糖,鸡精调成调味汁,倒在鱼盘子里,再铺上爆香的蒜米剁椒。
4、水开之后,大火上锅蒸8分钟,出锅撒上香菜,即可。
小诀窍
鱼头一定要新鲜。
钵蒸菜
材料
南瓜1斤左右,干豆豉2大匙,枸杞1小撮。
辅料
蒜末适,辣椒末,蒸鱼豉油(李锦记),糖少许。
做法
1、南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用。
2、自制豆豉酱,将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。
锅内注入适量油,五六成热时下蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸鱼豉油调味,加入少许水,炒匀出锅。
豆豉酱是作菜极好的调味料,一次可以多做些装密封盒冰箱冷藏。
3、将步骤(1)浇上自制豆豉酱,上蒸笼蒸约20分钟,上桌前拌匀即可。
炒蒸菜
材料
蒸白蒿,蒜几瓣,花椒,各色调味品适量。
做法
1.先来说说蒸白蒿的做法,很简单。白蒿洗干净并控干水分,不能湿哒哒的哦。拦着切几刀,不让它太长。
然后开始一边抖动一边往白蒿上撒面粉,直到均匀的都裹上一层面粉。再撒一些盐,蒸锅里要铺上笼布防粘,上汽后蒸熟即可。
此时的蒸菜已经可以吃啦~如果想吃炒的,就往下看哈。
2.大蒜切末备用。
3.锅中放比平时炒菜多一些的油,烧到六成热的时候放十几颗花椒,炸出香味后捞出。
4.下蒜末。
5.立刻下蒸菜翻炒。
6.炒一小会儿,放糖。
7.加胡椒粉。
8.看蒸菜表面金黄收缩,可以放盐。