肉片汤的家常做法 吃它将远离秋季疾病(2)

  方法三

  原料

  猪肉,时令鲜蔬,豆瓣,干辣椒面,花椒,姜,蛋清。

  做法

  1、姜分两半一半切片,一半切末待用。猪肉切薄片加入盐、花椒油、姜末,淀粉、蛋清拌匀 腌制待用。一个盆子待用(用来装菜的)。

  2、其他蔬菜按照菜性采取相应措施,例如豆芽一烫就熟直接铺盆底就好。像莴笋土豆这些根茎类的就切片待用,菌菇、蔬叶类的就手撕成片条待用。

  3、锅内入少量油烧热,入盐、较易熟的菜品(譬如:白菜、莴笋叶神马的)略炒断生出锅铺到盆子里。

  4、锅内再入油烧热,入豆瓣、姜片小火慢炒至油红旺旺的并且飘出香味儿,入水预估能没过所有食材的量。

  5、转大火煮沸后下入需要煮的菜品,煮至蔬菜成熟水沸状态入肉片煮30s-60s果断关火装盆撒干辣椒面、花椒粒。

  6、锅入油,大火 烧旺关火,将锅内旺油均匀浇洒在菜盆即可。

  方法四

  材料

  瘦肉200克,鸡蛋1个,生菜1棵,香葱3棵,生姜1小块,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉适量,干辣椒15个。

  调料

  食用油50克,豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。

  做法

  1.将瘦肉洗净后切成薄片,生菜洗净,姜、蒜洗净切片,葱切成花,干辣椒切碎备用。

  2.锅中放油烧热,放入姜片、蒜片爆香,加少许盐、味精,把生菜炒至断生盛入碗中。

  3.鸡蛋打入碗中,留蛋清,加淀粉打匀,将肉片放入蛋液中拌匀。

  4.锅中留少许油,爆香干辣椒、花椒、豆瓣酱,再加入水和少许淀粉勾芡,接着放入肉片煮透,盛出倒在生菜上,撒上葱花即可。

  方法五

  材料

  海胆黄、五花肉和丝瓜、鸡蛋,还需要一些调料,有葱姜、生抽、醋、盐、香油。

  做法

  1、首先把丝瓜去皮洗干净,切成片状。

  2、五花肉切片,葱姜切末,鸡蛋打散备用。

  3、锅里放少许油,油热后下肉片翻炒,加少许醋和生抽,下入葱姜。

  4、加入丝瓜片翻炒,加盐,不断翻炒丝瓜,直到丝瓜半透明断生。

  5、接着加入两碗开水,用大火烧开,然后再放入打散的蛋液。

  6、后加入一大勺海胆黄搅拌均匀,加入几滴香油即可出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的肉片汤的家常做法,你们都明白了吧。这对于喜欢吃肉片的人来说,真是极好的。看了上面说的肉片汤的做法以及如何做水煮肉片,等不及的小伙伴们快去试试味道如何吧。

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