酱猪蹄的做法最正宗的做法 永葆青春的秘诀(2)

  注意事项

  1、制作之前,一定要先焯烫猪蹄,焯烫猪蹄的水,不要再使用。

  2、酱猪蹄的香料和配料要多,尤其桂皮,花椒,老姜和大葱的用量,比我们平时做其他肉类要多。另外,不要忘记放大蒜。

  3、在步骤(3)中,放入猪蹄后,马上烹入料酒,可以更有效的去除猪蹄的异味。在步骤(4)中放了白糖,是在炖煮的过程中给猪蹄增香。而在步骤(5)中添加冰糖,可以使猪蹄的成品颜色更漂亮。

  4、猪蹄需要炖煮的时间较长,猪皮变软糯后很容易黏锅底,如果用不粘锅做的话,会比用铁锅做,更能保持猪蹄表皮的完整。

  做法四

  主料

  猪蹄

  辅料

  生抽、陈醋、蒜、葱、姜、桂皮。

  调料

  老抽、料酒、冰糖、陈醋、香油。

  做法

  1、猪蹄提前泡水至少5小时以上,中间换水2、3次。

  2、凉水上锅,中大火烧开,保持沸腾5分钟。

  3、倒掉煮猪蹄的水,并将猪蹄冲洗干净,仔细检查,去除细毛和杂质。

  4、猪蹄放进砂锅,加入适量清水,加入葱姜和所有调料。

  5、大火煮开后,转小火,盖上盖子,微火保持微微沸腾,煮15分钟,关火焖30分钟;

  6、再开微火煮制微沸保持15分钟,再关火焖30分钟;再煮一次,差不多就熟烂了。

  7、取出猪蹄放进适合的容器。滤除汤汁中的杂质。

  8、用原汤汁浸泡猪蹄,并密封放进冰箱冷藏。

  9、冷藏至起冻,用小勺刮除表面的脂肪。

  10、取出猪蹄,切开或撕开、或连撕带切成大块儿。

  11、大蒜砸成泥,加入适量陈醋和香油,搅拌均匀成蒜泥。

  12、猪蹄装盘,与蒜泥一起上桌蘸食。

  营养价值

  猪蹄又叫猪脚、猪手。分前后两种,前蹄肉多骨少,呈直形,后蹄肉少量稍多,呈弯形。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。

  1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

  2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

  3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的酱猪蹄的做法正宗的做法,你们都明白了吧。这对于喜欢吃猪蹄的人来说,真是极好的。看了上面说的猪蹄的做法大全以及猪蹄的做法,快去试着做一做,美味猪蹄等你来做。

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