炒青菜的家常做法 青菜这样炒营养又美味(2)

  家常青菜

  材料

  油、蒜头、盐、清水(全部材料都根据青菜的量来定)。

  做法

  1.焯水。

  2.倒掉水然后放掰好蒜头,这时有就会啪啪的弹。

  3.放入青菜进行快炒,如果太干放点水。

  4.青菜变油绿,或者夹一条试试看熟不。后放盐。

  香菇小白菜

  材料

  小白菜苗500克,鲜香菇100克,菜油1茶匙,清鸡汤200毫升,盐1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1汤匙。

  做法

  1.小白菜苗整理,洗净,沥干水。 取一个汤锅,放半锅水,大火烧开,然后把小白菜放入,焯1分钟,马上捞出,沥干水。香菇洗净,切薄片。

  2.炒锅置中火上,放菜油。油至6成热,加香菇炒3分钟,铲出。

  3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤,盐,胡椒粉,加入水淀粉,边煮边搅,直到汤变稀稠透明。把焯过的青菜放入,和煮2分钟,舀出装盘。再将炒好的香菇倒在上面即成。

  肉炒小白菜

  材料

  小白菜,猪肉,葱,姜,八角,盐,味极鲜,味精。

  做法

  1、将小白菜洗净,切成3厘米的段。

  2、锅内水烧开放小白菜焯水后沥干水份备用。

  3、猪肉切粗条,葱切葱花,姜切姜丝。

  4、底锅热油放八角,再放入肉煸炒至变色。

  5、依次放入葱花、姜丝爆香,淋入味极鲜。

  6、倒入小白菜翻炒,加盐、味精调味即可。

  香肠油豆腐炖小白菜

  材料

  哈尔滨红肠,油豆腐,小白菜,蒜。

  做法

  1.红肠切片,小白菜洗净一刀两段。蒜切粒。

  2.热锅油,炒香红肠。下小白菜。炒软,下油豆腐,添水,到与菜持平。下蒜粒。

  3.盐,鸡精(其实我用的魔厨高汤)咕嘟咕嘟炖到油豆腐瘪了,出锅。

  小诀窍

  为了好看,我没放酱油。味道也不错。 为了美白,少吃酱油!

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍炒青菜的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的炒青菜了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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