橄榄菜拌豆腐
食材
豆腐1盒、橄榄菜1勺、盐适量、鸡精适量、麻油适量。
步骤
1.豆腐切块备用。
2.撒上盐和鸡精。
3.放麻油和橄榄菜拌匀即可。
橄榄菜炒四季豆
食材
四季豆400g、橄榄菜50g、油适量、盐适量。
步骤
1.将四季豆掐成段，准备好橄榄菜。
2.锅里加水烧开，加适量的盐，将四季豆下锅焯熟。
3.焯熟的四季豆盛起待用。
4.起油锅，下四季豆煸炒一会儿。
5.加入适量的橄榄菜。
6.将四季豆和橄榄菜煸炒均匀就行了。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的牛肉粒，通过上文大家知道橄榄菜怎么吃了吧。橄榄菜不仅营养价值很高，而且对身体具有多种保健功效和作用，这主要是因为橄榄菜中富含橄榄油的原因。上文中为大家总结了橄榄菜的家常做法，大家也赶紧来试试吧。
