豆沙的制作方法 养胃温肺就吃它

  豆沙的用途很广,无论是做酥饼还是做月饼等等,都可以用得到豆沙。所以很多人家喜欢做一些豆沙存放。豆沙的制作方法很是简单,因此深受人们喜爱。想知道豆沙馅的做法以及绿豆沙的做法吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  绿豆,炼奶,白糖。

  做法

  1.绿豆适量,加水浸泡一到两小时。

绿豆适量,加水浸泡

  2.准备炼奶和白糖。

  3.加清水,放入浸泡后沥干水分的绿豆。

  4.压15分钟,绿豆绵软的很。

  5.将锅内放入适量的油(好是植物油),烧半成热就可以了。然后再放入绿豆,用铲子不停地翻炒翻炒再翻炒,一定要用小火。

  6.放入合乎自己口味的白糖翻炒均匀,加炼奶翻炒均匀,即可。

  小贴士

  1.做好了的绿豆沙,别急着都吃掉,不会坏。可以等凉了密封放冰箱。留着以后做酥、饼之类。当然了,直接吃也是可以的。

  2.白糖和炼奶根据自己口味添加。

  方法二

  材料

  煮熟开花红豆2.5杯,麦芽糖,白砂糖或赤糖,花生油或玉米油,玉米淀粉或小麦淀粉。

  做法

  1.用小火慢慢烧,等红豆有熟的迹象之后。将煮开花的红豆赶快捞起,放入大碗里(因为一会要加其他配料)。

  2.加入麦芽糖及砂糖捣拌制糖溶解后。

  3.倒入搅拌杯内。

  4.加入淀粉后, 开动机器把红豆打成细红豆泥。

  5.把红豆泥倒入厚底煎锅内, 拌入食油。

  6.用慢火煮,不断搅拌至红豆泥离锅,可以堆成一坨。(红豆泥冷却后会更黏稠的)

  7.冷却红豆沙就好了。

  小诀窍

  1.不浪费的大原则,所以使用搅拌机把红豆打成泥,不要网筛把红豆膜隔弃,以免浪费了丰富的纤维及维生素。

  2.也可以用微波炉大火加热2分钟后,用中小或继续煮10~15分钟,间中取出搅拌一下,直至红豆沙足够黏稠为止。

  3.万一后红豆沙冷却后发现太过干硬,可以拌些热水下去。

  方法三

  材料

  红豆130克,水480毫升,白糖适量。

  做法

  1、红豆清洗干净,用480毫升清水浸泡数小时。

  2、浸泡好之后,把水烧开,再煮5分钟,然后熄火;不要掀开锅盖,焖10分钟,直到把红豆煮熟。煮一会儿焖一会儿,这样煮好的红豆颗粒仍然是完整的。

  3、煮好的红豆晾凉,连汤汁一起倒入搅拌机。多搅打几次,把红豆搅打成泥状。如果觉得有些干,比较难搅拌,可以适当加些清水。

  4、搅打好的红豆泥倒入微波容器里,用高火叮5分钟。

  5、根据个人口味,加入适量白糖,搅拌均匀,再放进微波炉高火叮5分钟。如此几分钟几分钟的慢慢尝试,每隔几分钟取出搅拌一次。期间要注意观察红豆沙的干湿程度,免得成品过干了。

  6、后用模具压成形状即可。 

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