绿豆沙馅的做法 常吃它可去火消暑

  绿豆沙是一种清爽润肺的美食。它是由绿豆和水为主要原料制作而成。绿豆沙的做法非常便捷,不需要繁琐的刀工,也不需要难买的佐料,轻松在家就能做。想知道绿豆沙的做法大全以及绿豆沙怎么做吗?那就一起来看看吧。

  正宗绿豆沙馅

  材料

  绿豆,水。

  做法

  1.泡一天的绿豆洗干净放高压锅里煮,上汽煮15分钟。

  2.煮好的绿豆。

  3.放铁锅里炒。

  4.炒的过程中加三次植物油,防止糊锅。

  5.炒到水分都蒸发掉加400克白糖翻炒均匀。

  6.做好的绿豆沙馅。可做豆包、豆沙饼、豆沙烧饼等都非常好吃。

  注意事项

  1.糖的量可根据个人口味调整。

  2.豆沙馅的稀稠一般没有特别规定,自己觉得OK就可以了。

  3.加油的好处是不易沾过糊锅,对成品质量没有影响。

  4.在第二步洗沙的时候,可能会有一些豆子总是压不烂,因为那是陈年的豆子,不管你怎么煮都是压不出沙的,比较好的利用是收集起来煮绿豆或是红豆粥。

  4.放入绿豆后,大火煮开,改为小火煮至绿豆皮浮上来,把绿豆皮捞出,这样做出的绿豆沙口感才更佳。

  5.捞出豆皮后,要用勺子不断的按压,使绿豆慢慢变为泥状,绿豆沙就做好了。

  简单绿豆沙馅

  材料

  绿豆,水。

  做法

  1.把绿豆淘干净加入压力锅中,加入没过绿豆约三指处的清水。

  2.开电压25分钟,这时绿豆已经开花了,用漏勺把绿豆捞出,控掉水份。

  3.用料理杯把绿豆搅打细腻后倒入不粘锅中。

  4.中小火慢熬绿豆沙,并分次加入玉米油,中途要常翻动。

  5.当豆沙变的稍粘稠时加入白糖。

  6.炒至豆沙变的很粘稠时即可。

  家常绿豆沙馅

  材料

  绿豆,姜片,冰糖。

  做法

  1.准备所需材料。

  2.绿豆用清水泡2小时以上。

  3.然后把绿豆洗净,姜切片。

  4.把绿豆和姜片放入汤煲内。

  5.加入适量的清水。  

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