自制芝麻酱 做出香味可口的芝麻酱(2)

  4、盛出晾凉。

  5、入搅拌机打磨,多磨几次,就会出油。如果搅拌机够强大的话,可以一直磨成芝麻酱。

  6、锅中倒入花生油。

  7、加入打磨好的芝麻、白糖,小火熬一会。

  8、用铲子不停的翻,避免糊底,到油变熟,芝麻和油混合均匀即可。

  做法五

  主料

  白芝麻200g、芝麻油适量。

  步骤

  1、白芝麻用清水洗一下,用滤网沥干水。

  2、放进超过里面,中火炒到水分收干。

  3、马上转小火慢慢炒熟,听到有噼里啪啦芝麻炸的声音就可以关火了。

  4、将炒好的芝麻平摊开,我是放在烤盘里面晾的。

  5、取适量的芝麻放进搅拌机里打碎。

  6、然后取出,倒入1大勺芝麻油进去。

  7、继续进行搅拌,后芝麻里面也会出些油。

  8、搅拌成很浓稠的酱就可以了,装进瓶子里面,冷藏起来,要吃的时候那出来即可。

  小贴士

  1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。

  2、芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。

  3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血。

  4、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落。

  5、 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。

  6、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

  7、芝麻酱也是涮肉火锅之中的涮料之一,好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。

  芝麻的功效

  1、补钙。

  2、降血压。

  3、乌发润发。

  4、养颜润肤。

  5、提高生育能力。

  6、黑芝麻有护肤美肤的功效与作用。

  7、黑芝麻可以抗衰老。

  结语:以上就是小编为大家带来的关于自制芝麻酱文章的全部内容,现在大家应该对我上文所介绍的几种做法有了初步的认识了吧。在家里制作,既不用担心食品安全问题,又活动了自己的身体。

自制芝麻酱 芝麻酱怎么做 芝麻酱的做法 
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