豆角焖面 家常焖面味道好(2)

  盖上锅盖继续蒸浇完汤后,面条大约蒸3~5分钟左右(预估锅中的汤汁没有时,注意不要干锅)关火面条焖熟后。

  将准备好的醋和酱油倒入面条上,然后用筷子进行搅拌与锅底豆角拌均匀即可。

  做法四

  材料:五花肉适量、面条500G,豆角500g,葱适量、蒜5瓣、大料1个、料酒适量、酱油适量、胡椒粉适量、醋适量。

  步骤

  先将五花肉切片,豆角去筋,掰成段备用,倒料酒,酱油,胡椒粉腌制备用。

  蒜切末备用油热放入大料,葱花炒出香味倒入肉片,翻炒,煸出油。

  放入水(水适当多些),煮沸腾后改小火炖10分钟开中火,倒入豆角,再煮10分钟。

  在菜上均匀地码上面,盖上锅盖,焖15分钟。

  放蒜末,滴几滴醋,再把面和菜炒均匀即可出锅。

  小窍门:五花肉还可以用排骨代替,只不过煮肉的时间要再长些。

  制作建议

  1、豆角焖面是中国北方地区常见的家常面食,南方则很少见。

  焖面是利用水蒸气将面条、豆角焖熟。

  所以一定要保持小火,焖的过程中要注意观察剩余的汤汁。

  中途还要挑动一下面条,让周围的面条也能吸收汤汁,确保面条均匀的成熟。

  2、面条好购买市售的新鲜面条,这样焖熟后口感比较好,千万不要将面条提前煮熟,或者使用干面。

  这样做很容易烂在锅里,幼面是新加坡的叫法,意思就是比较细的新鲜面条。

  3、豆角加入清水后焖的时候要稍长一点,如果后感觉豆角还是有点硬,可以再淋入一点清水。

  前提是一定要确保豆角完全成熟,否则容易食物中毒。

  没有经验的朋友们,建议提前将豆角焯烫一遍。

  4、后撒入生蒜末、加入香油有画龙点睛的妙用,好不要省略。

  大蒜稍稍切碎即可,不要切的很细。

  这样之前加入的蒜末容易糊,而后撒的生蒜也没有口感和香气。

  健康小贴士

  豆角中毒,是由于进食没有煮熟的四季豆引起的中毒。

  四季豆内含有皂甙和亚硝酸盐和胰蛋白酶抑制剂,豆角煮熟后,这些物质即可被破坏掉。

  若食用没有煮熟的四季豆就会引起中毒。

  中毒后病人可有上腹痛、饱胀、恶心、呕吐、腹泻等,重者可有呕血、四肢麻木等症状。一旦发生中毒,应立即就医,并首先洗胃。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的豆角焖面的内容。现在朋友们都知道豆角焖面的做法是什么了吧,这道面条的做法是很简单的,口感很丰富,豆角清脆爽口,面条很有韧劲,为早、晚餐是很好的选择。

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