8.关火,加入韭菜段,搅拌均匀,用余温把韭菜煸熟。
9.把炒好的银牙韭菜放入盘中。
10.再把炒熟的肉末浇在银牙韭菜上即可。
韭菜鸡蛋饼
食材
韭菜40g、鸡蛋1个、面粉50g、胡萝卜30g、油适量、盐适量、鸡精适量、红辣椒适量。
步骤
1.准备好所有的食材。
2.韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。
3.把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。
4.加入盐,鸡精调味。
5.然后加入适量的清水搅打成为面糊。
6.平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。
7.小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
韭菜炒鸡蛋
食材
鸡蛋2个、韭菜50g、油适量、盐适量。
步骤
1.准备好韭菜和两个鸡蛋。
2.将鸡蛋打散,放入适量的盐。
3.韭菜洗净,切成均匀的段。
4.起油锅,倒入蛋液。
5.蛋液结块后,盛起备用。
6.另起油锅,放入韭菜段。
7.适量翻炒后放入鸡蛋块。
8.放入适量的盐,翻炒后就可以起锅了。
小贴士
1、炒鸡蛋的时候,火一定要小,以免蛋胡锅。
2、炒鸡蛋一般是不用放鸡精的。
3、为什么要放两次盐,因为这样容易入味,而且比较均匀。
结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道韭菜的做法了吧。韭菜是我们日常生活中非常常见的一种食材了,在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草”,可见韭菜对人体的作用是非常大的,上文中小编为大家总结的韭菜的做法,大家也赶紧来试试吧。