蒜蓉娃娃菜 营养娃娃菜味道棒

  蒜蓉娃娃一道经典的家常菜,虽然是家常菜可是蒜蓉娃娃菜的味道是非常鲜美的,而且对身体也有很大的好处,多吃蒜蓉娃娃可提高人体的免疫力,那么大家知道蒜蓉娃娃的做法吗?下面小编就为大家介绍一下蒜蓉娃娃的做法大全。

  蒜蓉娃娃菜

  材料

  娃娃菜400克,大蒜100克。

  做法

  1.将娃娃菜一剖为四,洗净沥干,蒜头去皮切末。

  2.锅中放适量水和1小匙盐,水开后放入娃娃菜焯熟后捞出。

  3.锅中放少许油,油烧至6成热时将蒜末放入,转小火待蒜末炸至金黄时捞出。

  4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

  5.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入湿淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

  家常蒜蓉娃娃菜

  材料

  娃娃菜,蒜,高汤,盐,油。

  做法

  1.将娃娃菜洗净沥干,一剖为四。

  2.蒜去皮切末。

  3.锅中放适量水,放少许盐和油,水开后放入娃娃菜焯熟。

  4.捞出娃娃菜沥干摆盘。

  5.锅中放适量油,油烧至5成热时将蒜末放入。

  6.转小火,待蒜末炸至金黄时捞出,放在娃娃菜上。

  7.锅中留少量底油,倒入高汤,加盐调味,加入水淀粉勾芡,将芡汁浇在娃娃菜上即可。

  蒜蓉娃娃菜

  材料

  娃娃菜,蒜蓉,生抽,耗油,白糖,淀粉。

  做法

  1. 娃娃菜斩小件,放入水中焯熟备用。

  2. 冷锅热油,将剁好的蒜蓉放入热油中炸制金黄色后,放入摆好的娃娃菜上。

  3. 取空碗一只,按照自己的口味放入生抽,耗油,白糖,盐,放入少许淀粉后加水搅拌均匀。锅热后倒入锅中勾芡,出锅前淋入香油浇在娃娃菜上即可。

  4. 蒜蓉上铺了一层柴鱼花,很鲜美小诀窍娃娃菜焯水时,放入一勺盐和少许油,以保持蔬菜的色泽。

  蒜蓉 粉丝 大虾 娃娃菜

  材料

  蒜蓉,粉丝,大虾,娃娃菜。

  配料

  耗油,海鲜生抽,糖,苹果醋,鸡精。

  做法

  1、2棵娃娃菜洗干净,锅里放水,烧开,加点油、盐,煮熟娃娃菜。

  2、之后把煮娃娃菜的水直接泡粉丝,10分钟,然后放在筛盆里滤水。

  3、大虾洗干净之后,去头,在虾背的第二个节,用牙签,轻轻地挑出虾线。

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