酱爆洋白菜 如何做出美味的酱爆洋白菜(2)

  11.加白糖翻炒。

  12.翻炒均匀关火,花生米入锅翻炒。

  13.翻炒均匀即可出锅装盘。

  小贴士

  1、木耳属菌类食材,虽然用量少,要提前用水焯。

  2、炸花生米时,凉锅凉油将花生米入锅,可以避免花生米里生外糊。

  3、关火再将花生米入锅才可以保证花生米的酥脆。

  4、因为是做给自己吃,在意的是营养价值,考虑成本少些,所以花生米、木耳加的多一些。

  做法五

  食材

  圆白菜1/2棵、瘦肉250克、甜面酱适量、盐适量、糖适量、鸡精适量、淀粉适量、黄酒适量、酱油适量。

  步骤

  1.把瘦肉切成片或者丝,放入黄酒,酱油,盐,淀粉腌一小会儿。

  2.锅中放入油,煎炒瘦肉,熟后盛出备用。

  3.洋白菜,洗净,除去根部,用手撕成小块备用。锅中放入油,炒甜面酱,待炒出香味儿后放入撕好的洋白菜炒至洋白菜软,倒入瘦肉,翻炒,盛出。

  4.盛盘,完成。

  做法六

  用料

  卷心菜300g、黑木耳50g、食盐适量、酱油适量、味精适量、调和油适量、面酱适量、白糖适量。

  做法

  1.原材料:圆白菜、木耳。将木耳泡发好,用开水焯一下,圆白菜切3公分块备用。

  2.点火锅里放入油,油热加入葱姜爆香。

  3.放入圆白菜翻炒。

  4.再放入已经焯好水的木耳煸炒,调味,放入面酱(面酱已经过油的)、酱油、白糖,翻炒到圆白菜有一点塌,放入味精出锅。

  5.酱爆圆白菜就做好了。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味的酱爆洋白菜了吧。中医认为卷心菜性甘平,无毒。食用卷心菜能有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效哦,对我们的健康有分好的帮助哦。按照上文的方法,大家也可以做出美味的酱爆洋白菜哦,赶紧来试试吧。

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