炒饭是很家常的主食,它的做法并不难,但是却是多种多样的。炒饭就是用剩饭和其它食材相搭配,它的营养价值也可以是很高的,只要选择有营养的食材就可以了,虾仁的营养价值就很高。下面就为大家介绍虾仁炒饭。
做法一
材料
虾仁100g,培根2片,米饭一碗,鸡蛋2个,胡萝卜一根,生抽一勺,盐适量,青蒜叶3根。
做法
1、先把还是新鲜的虾仁炒熟,然后放在一边备用。
2、培根切丁,鸡蛋打散,胡萝卜切丁,蒜叶切碎。
3、炒锅加油烧热放入培根煸炒变色,加入米饭,蛋液,煸炒米饭全部散开加胡萝卜,加盐,顺着锅边倒入生抽,继续炒饭变硬。加入蒜叶再炒2分钟即可出锅。
做法二
材料
白米2杯,胡瓜400公克,虾仁80公克,水2杯,盐1/2小匙,红葱油3大匙。
做法
1、先把胡瓜去皮之后,在切成丝洗干净,然后把虾仁放到冷水里面化冰,然后把其捞出来在晾干,放在一边备用。
2、白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水、所有调味料、作法1胡瓜丝以及虾仁,按下煮饭键煮至熟。
3、待作法2煮熟后打开电子锅拌匀即可。
做法三
材料
虾仁适量,猪肉脯若干,鸡蛋1个,青豆、玉米少许,剩饭大半碗,精盐,料酒,咖喱粉,黑胡椒。
做法
1、鸡蛋加少许精盐、料酒、一调羹清水,搅拌均匀。
2、等到油锅热了以后,然后把鸡蛋放进去炒熟,然后在将其盛出来倒入碗里面。
3、热锅放一调羹油,倒入虾仁、青豆、玉米、猪肉脯翻炒,加入米饭翻炒,加入少许咖哩粉、黑胡椒和精盐,翻炒后加入鸡精出炉,放到装有鸡蛋的器皿内即可。
做法四
原料
南瓜、虾仁、香葱、隔夜饭、盐、鸡精、橄榄油。
准备过程
南瓜去皮去芯切丁。
把虾仁的虾线去掉,洗净,虾头也剥掉,但是不要扔。
香葱切成粒。
制作过程
1、锅中放橄榄油,下南瓜丁翻炒至微软,时间不会很长,要勤扒拉锅子,防止南瓜丁沾锅。炒好后先盛出备用。
2、锅中若还有底油就直接把处理好的虾仁倒入翻炒,至虾仁成球状八分熟盛出备用。
3、在锅里倒一些油,把饭放进去炒,炒到米粒都要分开,不可加水。