清炒山药的家常做法 非常不错的家常菜

  清炒山药是以山药为主要食材的家常菜,清脆爽口,山药的营养价值丰富。清炒山药的做法很简单,那么你们知道这道简单的食谱该如何做吗?下面就让小编给大家介绍一下清炒三药的家常做法吧。

  清炒山药的做法一

  1山药去皮切成菱形片。

  2用清水浸泡一会。

  3胡萝卜、青椒切成菱形片。

  4锅中放少许油,入葱炒香,加入青椒和胡萝卜。

  5加入木耳翻炒。

  6加入山药片。

  7加入少量盐翻炒。

  8加少许鸡精出锅。

  小窍门

  1、处理山药时要戴手套,以免粘液过敏。

  2、山药要尽量切的薄一些,容易熟。

  3、翻炒山药时要轻,以免弄断。

  清炒山药的做法二

  1.山药去皮后,切薄片,然后放水中浸泡10分钟。

  2.再捞起沥水。

  3.胡萝卜、香葱处理好待用。

  4.炒锅放油,油温后把胡萝卜放入爆香。

  5.加入山药片,大火翻炒片刻。

  6.加入半碗清水。

  7.加盖焖煮至熟。

  8.加入盐炒匀。

  清炒山药的做法三

  1.山药去皮洗净。

  2.切成小薄块状。

  3.辣椒洗净,切成丝。

  4.锅中放油,油热后倒入山药,翻炒片刻即可。

  5.放入青辣椒,翻炒片刻,加入盐,醋,翻炒均匀即可。

  清炒三药的做法四

  1将山药洗干净,用开水烫1分钟再去皮(生的山药汁弄到手上会很痒痒的,烫一下就没问题了),山药去皮后切菱形片。

山药的营养价值 清炒山药的做法 清炒山药的家常做法 
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