我们都知道红烧,可能还是有一些人没有吃过红薯叶,城市很少人吃过,现在用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌,薯叶已变成现代人的美食。红薯叶的营养价值很高, 红薯叶的功效与作用也很大,下面就让小编给大家介绍一下吧。
蒜香红薯叶的做法
1.红薯叶小把。
2.去老叶洗净,蒜切粒。
3.热油爆香蒜粒。
4.大火,倒入红薯叶翻炒。
5.炒至疲软出水,用少许盐调味即可。
水煮红薯叶的做法
1.把红薯叶洗净。
2.锅里水煮沸,然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许。
3.再加入青菜,用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。
凉拌红薯叶的做法
1.红薯叶摘去老叶老梗,洗净。蒜切末。
2.锅中烧开水,将洗净的红薯叶放开水中烫一下,捞出沥干水装入盘内。
3.加盐,鸡精,生抽,香油,糖,蒜末,醋拌匀即可。
红薯叶肉片汤的做法
1.红薯叶洗净摘好备用。
2.猪肉切片备用。
3.锅放清水烧开,加入切好的肉片至开。
4.倒入红薯叶煮开至红薯断生即可。
5.加盐和鸡精,装盘浇上香油。
鸡蛋红薯粉的做法
1.准备好所有食材。
2.红薯粉提前四个小时以上泡发。
3.放适量油,煎鸡蛋。
4.煎好一面,煎另一面。放少许盐。
5.鸡蛋煎好,放适量清水,有高汤好。
6.烧开,放适量酱油。
7.鸡蛋和汤装起。
8.锅内再次放适量清水。
9.大火烧开,放红薯粉。