红薯叶的做法大全 现代人的美食

  我们都知道红烧,可能还是有一些人没有吃过红薯叶,城市很少人吃过,现在用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌,薯叶已变成现代人的美食。红薯叶的营养价值很高, 红薯叶的功效与作用也很大,下面就让小编给大家介绍一下吧。

  蒜香红薯叶的做法

  1.红薯叶小把。

  2.去老叶洗净,蒜切粒。

  3.热油爆香蒜粒。

  4.大火,倒入红薯叶翻炒。

  5.炒至疲软出水,用少许盐调味即可。

  水煮红薯叶的做法

  1.把红薯叶洗净。

  2.锅里水煮沸,然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许。

  3.再加入青菜,用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。

  凉拌红薯叶的做法

凉拌红薯叶的做法

  1.红薯叶摘去老叶老梗,洗净。蒜切末。

  2.锅中烧开水,将洗净的红薯叶放开水中烫一下,捞出沥干水装入盘内。

  3.加盐,鸡精,生抽,香油,糖,蒜末,醋拌匀即可。

  红薯叶肉片汤的做法

  1.红薯叶洗净摘好备用。

  2.猪肉切片备用。

  3.锅放清水烧开,加入切好的肉片至开。

  4.倒入红薯叶煮开至红薯断生即可。

  5.加盐和鸡精,装盘浇上香油。

  鸡蛋红薯粉的做法

  1.准备好所有食材。

  2.红薯粉提前四个小时以上泡发。

  3.放适量油,煎鸡蛋。

  4.煎好一面,煎另一面。放少许盐。

  5.鸡蛋煎好,放适量清水,有高汤好。

  6.烧开,放适量酱油。

  7.鸡蛋和汤装起。

  8.锅内再次放适量清水。

  9.大火烧开,放红薯粉。

红薯叶的做法大全 红薯叶的功效与作用 红薯叶的营养价值 
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