煎饼的做法 营养健康的煎饼轻松做(2)

  做法四

  制作原料

  全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。配料:葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。麻叶,生菜,榨菜。调料:盐少许、甜面酱少许、油少许。

  烘焙过程

  1、所有材料准备好,上面撒点盐。

  2、准备葱切末,韭菜切末,火腿肠切末。

  3、面用水搅拌成糊状。

  4、锅中刷一点油,摊成薄饼。

  5、上面倒入鸡蛋一个,摊平。

  6、撒韭菜末,葱末,和火腿末,上面放脆饼。

  7、四周刷上甜面酱。

  8、乘热裹好即可。

  小贴士

  1、饼要摊得薄一点,这样才好吃。

  2、光用平时的锅铲是不行的,要用那种有一点象三角形的木铲子,手拿的,大概10厘米的样子。

  3、甜面酱是关键,淀粉不能少。

  4、如果喜欢辣的可以加点辣椒酱。大料,淀粉。

  做法五

  主料

  面粉一碗、玉米粉半碗、香葱十根。

  1、面粉玉米粉香葱末混合,加水,盐,鸡精,胡椒粉调成酸奶状面糊。

  2、平底锅擦一层油,用大勺子舀出一勺,火力八百瓦,就是很小的火。

  3、用橡皮刮刀摊开,越薄越好,没有橡皮刮刀就用铲子,好是木制的,铁的容易破。

  4、翻身煎熟,喜欢脆脆的,就煎金黄。

  5、锅里放半汤匙油,小火,鸡蛋打进去,放点胡椒粉,盐,搅拌一下。

  6、饼贴在上面。

  7、翻身,抹点韩式辣椒酱。

  8、卷上煎焦焦的,就好了。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味煎饼了吧。煎饼是将五谷杂粮磨成面糊,倒入烧热的鏊子,再用煎饼筢子摊平烙制而成。煎饼从原料上看,有小麦煎饼、玉米煎饼、米面煎饼、豆面煎饼、高梁面煎饼,还有地瓜面煎饼。大家也不妨自己动手做做吧。

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