学生早餐食谱大全 吃好了才学的更好(2)

  2、把香肠从中间竖向剖成2半,黄瓜也同样剖成2半,油条切成同样长短。

  3、把鸭饼铺在下面,摆上油条、香肠、黄瓜,上面挤上番茄酱。

  4、把饼紧紧地卷起来,之后在饼的中间切开就可以了小诀窍我是用吃烤鸭剩下的饼做的,也可以用春饼,或自己烙的饼卷都可以。麦德龙有一种薄饼也很好吃。油条可以买速冻的思念油条,自己炸的放心。

  美味营养的学生早餐-火焰山

  材料

  鸡蛋、米饭、葱、香肠。

  番茄酱做法

  1、鸡蛋搅散后,在锅中加底油,摊成鸡蛋饼,盛出放在盘子中。

  2、葱切末,香肠切小丁。

  3、锅中加底油,加葱、香肠略炒,加入米饭同炒,少加一点盐。米饭炒散炒匀后盛到鸡蛋饼上面。

  4、在上面挤上番茄酱即可。小诀窍炒饭时要开小火,否则葱糊了就不好看了。

  土豆煎饼早餐

  材料

  土豆5个(刨皮,刨丝),鸡蛋2只(打散),洋葱1个(切细碎),面粉25克,盐、胡椒各适量,植物油45毫升。

  做法

  1、用个大碗,将土豆丝、鸡蛋、洋葱、面粉、盐和胡椒混合在一起。

  2、用个大锅,将油用中高火烧热,挖一大勺的步骤(1)舀到锅里,然后稍微按扁些,每边煎大约4分钟直到变金黄。趁热食用即可。

  西红柿鸡蛋热汤面

  材料

  西红柿,鸡蛋,油,葱花,开水,盐,味精少量。

  做法

  1.西红柿去皮切小块备用,皮不要扔。

  2.鸡蛋打散小火摊成鸡蛋饼后用铲子弄碎盛出备用,鸡蛋饼不要煎太长时间,不要让鸡蛋饼变成金黄色那种很老的。

  3.锅内放油,放入葱花爆香,将西红柿皮和西红柿块放入锅内翻炒至出来红色汤汁,炒的时候用铲子压一下西红柿,尽量让它们多出来些汤汁。

  4.根据食用量放入开水,继续烧开。

  5.水大开后下面。

  6.面条差不多熟了,放入鸡蛋碎。

  7.出锅前放入盐和少量味精,滴三五滴香油即可。

  小诀窍

  1.鸡蛋一定要先是煎过的;

  2.西红柿的皮和瓤分开好,这样子西红柿的汤汁才能完全出来,才能让热汤更好吃;

  3.热油一定要放些大葱葱花爆香,出锅后要滴上几滴香油。(东北人特别爱吃大葱,所以很多饭菜都要加上大葱,却是能够让菜肴很有滋味的,而且大葱本身就对身体尤其是感冒人群很有好处哦,香油就更加必不可少咯~)

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对学生早餐吃什么已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的几种学生早餐的吃法,早餐对于学生来说还是非常重要的,一定要吃好了,吃对了。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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