微波炉烤鱼的做法 简单快捷的烤鱼方法(2)

  8.在鱼的身上把余下的腌料再刷一遍。

  9.撒上几粒豆豉在鱼的上面。

  10.再在鱼的身上淋上少许的玉米油刷匀。

  11.在鱼的身上淋上少许蒸鱼豉油。

  12.入预热后的200度烤箱,中层约20-30分钟左右。

  13.我用的蔬菜是菜花半棵,大饼1/4张,莴笋半根。

  14.大饼切成菱形块备用。

  15.菜花掰成小朵,莴笋切成丁,焯水。

  16.焯好后,淋上适量蚝油。

  17.拌匀淋上的蚝油,让菜更好的入味滋润。

  18.我用的调料:李锦记蚝油,李锦记蒸鱼豉油,李锦记蒜蓉辣椒酱,干辣椒,麻椒,豆豉。

  19.锅中倒入适量的油,放入葱花,麻椒。

  20.然后放入干辣椒和豆豉小火煸香。

  21.煸出香味后放入蒜蓉辣椒酱炒出红油。

  22.下入焯好水的蔬菜翻炒均匀。再放入红椒,淋上生抽,撒少许盐调味。

  23.后放入切好的大饼翻炒匀,即可出锅。不要太久以免把饼炒的太软。

  24.取出烤好的烤鱼,把炒好的青菜和大饼码在烤鱼身上。

  这样烤鱼的香味可以入到菜里,菜的汤汁和香味也可以渗入到烤鱼中。烤鱼盘中会有汤汁可以浸泡片刻再食用,味道更佳。

  25.这个饼太香啦。夹起的这筷子拍完我就没放下,直接进嘴了。太满足啦

  纸包柠檬烤鱼

  材料

  桂鱼金针菇,鸡腿菇,西芹,柠檬,洋葱盐,鸡精,生抽,白葡萄酒,姜。

  做法

  1.将桂鱼洗净去骨,洋葱切丝,芹菜拍一下切段,柠檬切片,姜切片,一起放入器皿中,加入盐、鸡精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁后,放入桂鱼腌制10-15分钟;

  2、将锡纸摊开,放入鸡腿菇、金针菇和腌制鱼的蔬菜,撒少许植物油,放上桂鱼,包好锡纸放入烤盘中;

  3、烤箱预热200度后放入烤10分钟即可。

  孜然烤魚排

  材料

  去骨龍利魚1片,蒜2瓣,料酒2.5匙,橄欖油一點點,孜然粉適量,鹽適量。

  做法

  1、去骨龍利魚1片用廚房紙巾吸乾水份。

  2、蒜2瓣做成蒜蓉。

  3、不粘鍋平底鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。

  4、加入步驟(1)淋上料酒2.5匙兩面各煎1分鐘。

  5、烤盤鋪錫箔紙,放上步驟(4)均勻灑上適量鹽和適量孜然粉,烤箱加熱200度15分鐘,後5分鐘將溫度調成230度上色。

  小诀窍

  我的龍利魚比較大塊,為了方便煎我把它切成3小塊了。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍微波炉烤鱼的做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了烤鱼的做法大全了吧,小编推荐的就几款简单的做法,如果大家喜欢的话,就赶紧动手试试吧。

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