做法
1、洋葱丝以奶油炒香;
2、加入火腿丝及蘑菇片、红甜椒丝和黄甜椒丝续炒;
3、再加入动物性鲜奶油、白酱、盐和黑胡椒粗粉、义大利香料调味成酱汁。
番茄苹果汁
材料
番茄200克，苹果300克。
调料
白砂糖5克。
做法
1. 将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2. 苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;
3. 苹果汁兑入番茄汁中;
4. 果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。
小诀窍食物相克
番茄：西红柿忌与石榴同食。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
胡萝卜苹果汁
材料
4个胡萝卜，2个大的苹果。
做法
1、胡萝卜擦洗干净，保留其顶部的有机叶子。苹果洗净。
2、先将胡萝卜榨汁，然后再将苹果榨汁。混合、搅拌，并立即饮用。
补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
材料
圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升。
做法
1.将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
2.圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
3.将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内，搅拌成汁即可。
4：圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍蔬菜汁做法大全的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的蔬菜汁了吧，以上是小编认为比较简单的做法，大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
