蒸茄子的家常做法 几种蒸茄子的家常做法(2)

  9.加美极鲜酱油。

  10.加盐。

  11.加香醋。

  12.加芝麻油,

  13.加剁辣椒。腌制一会儿入味即可。

  做法五

  主料

  茄子2个。

  辅料

  大蒜仔4个、葱。

  调料

  老干妈、蚝油、盐、鸡精、油500ml。

  做法

  1、茄子洗净,竖切成细条。

  2、将蒜拍碎成蒜蓉。

  3、炒锅烧热,加油500ml烧到6成热,放下茄条,炸至变软,即刻捞起。

  4、锅内放入2汤匙油,放入蒜蓉(多放)爆香,放适量老干妈、蚝油、盐、鸡精。稍稍搅拌后盛起,浇在一条条排好的茄子上。

  5、再放入蒸锅蒸10分钟,撒上葱花就好啦,茄子软软的,还有浓浓的蒜香。

  做法六

  主料

  茄子500克。

  做法

  1.选择新鲜、表面光滑的嫩茄子,洗净。

  2.切去根部,将整根茄子切成两段,装入盘子里。

  3.放在电饭锅的蒸屉里,不需放任何调味品,直接蒸熟。大约15-20分钟即可。

  4.将蒸熟的茄子取出,倒掉多余的汤汁。

  5.用筷子戳散或者用手撕成细条。

  6.加入1茶匙生抽、一点点盐、一点点白糖、三分之一茶匙的鸡精和几滴香油,稍微一拌,就OK了!十分简单,清淡鲜美,非常有味道。

  做法七

  主料

  茄子200g。

  调料

  食盐适量、蒜适量、生抽适量、芝麻适量、调和油适量。

  做法

  1.准备茄子。

  2.刨去一些少皮。

  3.芝麻炒熟。

  4.碗中加入生抽,蚝油 少量的糖。

  5.去皮的茄子切段再切对半。

  6.上碟摆好,面上撒少量盐,加几滴油。大火蒸15分,拿出面上淋自配的酱油。

  7.热锅下油爆香蒜头,连油一起铲起淋在茄子面上,撒点芝麻即可。

  结语:以上就是几种蒸茄子的家常做法,多吃茄子不仅有清热解暑和减肥的功效,而且还有降血脂的作用,所以多吃茄子对人体的好处是显而易见的,不管是红烧茄子还是鱼香茄子,烧茄子时都要适量的多放点油,因为茄子很吃油,这也是需要注意的。

红烧茄子 茄子的家常做法 鱼香茄子 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...