清蒸鱼怎么做好吃 营养健康百分百 (2)

  方法五

  材料

  鱼1条、葱、生姜、蒸鱼豉油、盐、油。

  做法

  1.杀鱼的时候,鱼肚子里那层黑黑的膜,一定要刮干净,否则会带腥味儿。刮干净后,用一点点的醋稍微涂一层,除去腥味儿。

  2.蒸的时候,除了在鱼底放几个葱段,其他就啥都不用了。

蒸的时候,除了在鱼底放几个葱段

  3.拿出来后,把葱段扔掉,蒸鱼用的水全部倒掉。

  4.然后,放油烧热,葱,姜丝爆炒一下子,从头到尾地淋在鱼身上。

  5.后将蒸鱼豉油或生抽适量淋在鱼身上即成。

  方法六

  材料

  鲈鱼,葱,姜,料酒,李锦记蒸鱼豉油,油。

  做法

  1.鲈鱼洗净,用葱姜料酒腌一会儿去腥。

  2.放蒸锅蒸8分钟,时间到不要开锅,再焐几分钟为好。

  3.把鱼取出,倒掉汁水。

  4.放上葱丝,浇上蒸鱼豉油,锅热油,再浇到鱼上。

  做法七

  主料

  鲷鱼1条。

  辅料

  橄榄菜2大匙,色拉油1大匙,食盐1/4小匙,葱少许,姜10克,料酒1/2大匙,生抽20毫升,红尖椒少许,白糖少许,胡椒粉少许。

  做法

  1.将鲷鱼去鳞和内脏,然后冲洗干净;在鱼的身上用横刀划几刀,然后把将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处,腌10-15分钟。

  2.在鱼的表面和肚子里铺上姜丝。

  3.调入生抽 、糖和料酒,在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和红辣椒粒。

  4.用微波炉保鲜纸封好,然后在保鲜膜上扎上一个洞。

  5.放入微波炉高火4-5分钟。

  6.鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸。

  7.将葱粒铺在鱼上,烧锅里放油烧至油开始冒烟,马上将热油淋到鱼上,即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的清蒸鱼怎么做好吃,你们都了解了吧。这对于喜欢吃清蒸鱼的朋友来说简直就是福利,看了上面说的清蒸鱼的做法以及清蒸鱼的家常做法,垂涎欲滴的话就快行动起来吧。

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