3、洗干净黄豆，放入锅里，加入猪骨、苦瓜，再放入足量清水。
4、大火煮开，再用小火煮半小时，加盐调味即可。
山药枸杞猪肉汤
食材：猪肉、山药、枸杞、天麻、姜、葱、盐、味精。
制作步骤
1. 将猪肉和山药切块，天麻切成薄片。
2. 锅中倒水，放入猪肉，煮沸后改小火，加入山药、天麻、姜和葱。
3. 炖至猪肉熟透后放入枸杞、盐和味精即可。
小贴士
1.猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
2. 山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
3.枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
萝卜汤
主料：红萝卜、白萝卜、胡萝卜、姜、盐、味精。
制作步骤
1. 将三种萝卜洗净切块。
2. 锅中倒水，放入三种萝卜和姜，开火煮制。
3. 萝卜熟透后加盐和味精调味即可。
小贴士
1. 白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
2. 白萝卜味甘性凉，有消腻、去脂、化痰、止咳等功效。它还含有胆碱物质，能降低血脂、血压，含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢，防止其在皮下堆积，非常利于减肥。
3. 胡萝卜含有丰富的营养物质，包括胡萝卜素，维生素B1、B2、C、D、E、K，叶酸、钙质及食物纤维等，每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢。
结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容了，通过上文大家知道怎样秋季应该喝什么汤了吧。秋季是一个滋补进补的好时机，煲汤不仅含有非常丰富的营养物质，而且煲汤的营养物质更容易被人体所吸收和利用，对我们的健康有非常大的好处哦，大家也赶紧来试试吧。
