红烧茄子的做法最正宗的做法 健康美味茄子(2)

  3、锅中倒入1杯油烧热,放入茄子炸软,捞出;

  4、锅中留1大匙油烧热,放入姜、大蒜、葱炒香,加入肉馅炒熟,再加入茄子炒匀,盛起前加入红辣椒片即可端出 。

  做法六

  食材:嫩荷包茄500克、蒜子15克,姜10克,鲜红椒25克、植物油750克(耗50克),猪油、鲜汤各50克,盐5克,味精1克,白糖1克,香油、酱油各10克,料酒、水发香菇各15克。

  制作方法

  1.嫩荷包茄洗净、去蒂削皮,切2厘米厚的片,剞十字花刀后切2厘米宽的条,再切成3厘米长的菱形块,入冷水泡10分钟,捞出沥水。

  2.鲜红椒(洗净、去蒂去籽),姜、蒜子(去蒂)、水发香菇(去蒂洗净)均切米。

  3.净锅置旺火上,放植物油烧至八成热,下茄子炸呈浅黄色,倒入漏勺沥油;锅内放猪油烧至六成热,放红椒米、姜米、蒜米、香菇米煸出香味,倒入过油后的茄子,放盐、味精、酱油、白糖、料酒、鲜汤拌炒均匀,烧焖入味,淋香油,装盘即成。

  特点:红烧茄子色泽红亮,茄子酥烂,香鲜可口。

  做法七

  1、将茄子切成滚刀块;葱姜蒜切末待用。

  2、起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。

  3、另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱姜蒜末,下肉片炒散,烹入酱油,加入少量水和鸡粉,放入茄子、盐、糖,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,后用水淀粉勾芡即成。

  做法八

  步骤1:将茄子洗干净切成滚刀块。

  步骤2:把油加热,将茄子放入锅中炸一下即刻捞起。

  步骤3:锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,然后放入炸好的茄子。

  步骤4:加酱油、糖、酒,翻炒一下。

  步骤5:稍微加点水,加点盐,收一下汤汁。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出美味的红烧茄子了吧。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。按照上文的方法,大家也可以做出好吃的红烧茄子哦。

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