减肥汤有哪些 饮食减肥最健康(2)

  养颜瘦身汤

  材料:用料豆腐1块,瘦肉50克,海带芽50克,鲜香菇5朵,枸杞、生姜、精盐、味精各适量。

  做法

  1、姜切丝,豆腐切块。

  2、海带芽洗净,切小块。香菇洗净。

  3、瘦肉切片,焯水后捞出备用。

  4、汤煲中倒入清水煮开,放入豆腐、海带芽、枸札、香菇、姜丝同煮。

  5、用大火煮5分钟后,改小火续煮10分钟,加入肉片,调入精盐、味精,转大火煮开后即熄火,盖上盖焖2分钟即可。

  冬瓜虾仁瘦身汤

  材料:冬瓜、虾子、盐、鸡精。

  做法

  1、将虾去壳,去虾线洗净沥干水分,放入碗内。

  2、冬瓜洗净去皮去心,切成小块。

  3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂,再加冬瓜同煮至熟。

  4、后放少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍减肥汤有哪些的全部内容,相信大家在看完全文之后已经知道了减肥汤的做法了吧,减肥汤的做法有很多很多,小编推荐的是几款简单的做法,希望这些食谱能够对大家有所帮助。

减肥汤有哪些 减肥的最好方法 减肥食谱一周瘦10斤 
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