补中益气汤 将爱融入汤里(2)

  做法

  1、银耳泡发,去除黄根,莲子泡发。

  2、将桂圆肉,红枣,莲子,银耳用清水洗净,一起放入锅中,倒入1000毫升的清水,大火煮开后调成小火,继续炖煮20分钟。

银耳用清水洗净

  3、煮好后,趁热加入红糖搅匀即可食用。

  枸杞酒酿蛋

  材料

  枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖。

  做法

  1、先将200克酒酿煮开。

  2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,后大火煮开即可。

  木瓜红枣莲子蜜

  材料

  木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

  做法

  1、首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  2、然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

将木瓜剖开去籽

  补中益气的方法有很多种,以上就是小编给大家介绍的几种食疗方。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是已经完全了解了补中益气汤的做法了呢?对于需要补中益气的人来说,这简直就是福利。看了上面介绍的益气聪明汤以及补气血的汤,应该都垂涎欲滴了吧,那就赶快去试试。自己动手熬制,在汤里增添暖暖的爱心吧。

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