秋日滋润祛湿木瓜汤 .
主料
木瓜1个、山药豆一把、赤小豆一把、薏仁一把、花生一把。
辅料
盐
步骤
1. 木瓜去皮去籽切块。
2. 各种豆类洗净，用清水泡上四小时。
3. 锅内加足水，把木瓜和各种豆豆一起下锅，大火煮开后，小火煮上一个小时，加入食盐调味，一锅带着浓浓木瓜香的靓汤就完成啦。
木瓜汤
主料
木瓜500g、鲜玉米500g。
辅料
排骨汤适量、盐适量。
步骤
1.准备好木瓜和玉米(实际用了两根玉米)。
2.煮好排骨汤备用。
3.将木瓜刮皮、去囊，切成大块。
4.玉米剁成小结。
5.入锅加少量的清水将玉米煮成大半熟。注：此过程也可省略。
6.然后加入排骨汤，大火煮开，调小火将玉米彻底煮透加盐调味。
7.接下来将木瓜倒下去。
8.大火再次煮开，一锅香喷喷的好汤就诞生了。
结语：以上就是木瓜的一些功效与作用，还有它的一些家常吃法，多吃木瓜对人能起到保健的作用，木瓜的成分里含有胡萝卜素和维生素C，能够很好的增强人的免疫力，所以木瓜总是会受到很多女性朋友的青睐。
