骨头汤的做法大全 它滋补且做法多(2)

  2)番茄、洋葱、土豆切开。

  3)将番茄、洋葱、土豆放进汤煲中,滴入几滴醋,再用中火炖一个小时即可。

  做法三

  原料:雪莲果一个(约450克),猪骨500克,胡萝卜1个,眉豆100克

  步骤

  1、一次放水要足量,尽量避免中途加水,实在没办法也应加入热开水。

  2、放入全部食材,煲汤应该先大火煮开,继续用大火煮10多分钟,再转中小火。

  3、等汤开了就可以喝了。

  做法四

  主料:猪扇骨500克,蛇果4个,胡萝卜2根。

  辅料:无花果5个,北杏仁25克,南杏仁25克。

  调料:食盐5克,水适量。

  步骤

  1.准备材料,把南杏仁、北杏仁和无花果洗干净待用。

  2.把蛇果洗干净,切件,不用去皮的,要去掉蛇果核,把胡萝卜去皮,洗净切件。

  3.把猪扇骨飞水,飞水后冲洗干净。

  4.汤锅中放入6-8碗的清水煮沸,煮沸后加入准备好的材料。

  5.用中火煲90分钟,加盐关火即可饮用。

  烹饪技巧

  1、扇骨相当于猪的肩胛骨,像扇子一样的形状。猪扇骨所含的钙质丰富,肉多不肥腻,没有的话可以用猪骨头代替。

  2、蛇果的核不去的话,汤会酸。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的骨头汤的做法大全。看过文章大家是不是都知道骨头汤的做法了吧。骨头汤有很多营养价值,味道鲜美爽口,老少皆宜。上面介绍的做法都是很简单的,大家可不要错过了。

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