排骨黑豆汤
用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许。
做法
1、 黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜;
2、 排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨;
3、 砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可。
木瓜带鱼汤
材料
带鱼：300克黑木耳(干)：一小撮(约15克)。
排骨：300克。
木瓜：1个(约300克)。
姜：3片。
做法
1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块;
2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状;
3. 排骨洗净切块，汆水捞起;
4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起;
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
功效
汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍丰胸食谱大家全及做法的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的丰胸菜肴了吧。如果你心动的话，就赶紧动手制作一份丰胸大餐吧。
