蘑菇炒肉的家常做法 美味佳肴在家就能做(2)

  做法三

  主料:蘑菇、肉。

  辅料:酱油、盐、料酒、淀粉、姜、葱。

辅料:酱油、盐、料酒、淀粉、姜、葱

  步骤

  1. 肉片洗干净,用酱油,盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟这样。

  2. 蘑菇洗干净,切片。一般两个人吃买个3块钱的蘑菇就可以了。

  3. 锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒和酱油继续翻炒下。

  4. 倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

  做法四

  原料:蘑菇、猪肉、料酒、淀粉。

  制作

  猪肉切片加料酒,淀粉抓匀腌半小时。

  蘑菇清洗干净切掉头部,然后切片。

  水煮开后倒入蘑菇煮二分钟。

  锅里倒油烧热倒入腌好的肉片炒。

  炒匀炒散后在翻炒两分钟。

  然后加入过完水的蘑菇炒匀。

  炒匀后加入生抽,加入盐。

  快速翻炒,炒至入味。

  后加入鸡精炒匀即可关火。

  营养价值

  蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的几种蘑菇炒肉的家常做法。看了文章的朋友们现在是不是有点跃跃欲试的感觉呢,文章中介绍的制作方法都是简单家常的,大家平时在家可以多多尝试着动手做,可不要错过了啊。

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