做法
红豆馅做法：先用高压锅把红豆煮熟，把他捣成泥即可。
1.用高压锅把南瓜煮熟，去皮捣成泥。倒入面粉，和面要和得均匀。
2.将和好的面粉搓成圆形按扁，加入红豆馅搓成圆在按扁。
3.把做好的东西在锅中炸，就可以食用了。
蒜泥菠菜
材料：菠菜，蒜，生抽，麻油。
做法
1、菠菜洗净，切成两段，蒜剁碎。
2、煮锅加水烧开，先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。
3、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出，冲洗干净，挤去水分装盘。
4、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。
结语：通过小编上文的介绍，你知道哪5种能够改善胃寒症状的蔬菜了吗?你知道这些蔬菜怎么做才好吃了吗?大家在日常饮食中要注意饮食习惯的养成，不要吃一些对胃有刺激性的食物，多吃一些温和的食物，让胃能够正常地为自己服务。
