炖牛肉怎么做好吃 给身体最好的滋补(2)

  山药炖牛肉

  做法

  1.准备材料。

  2.胡萝卜切滚刀块,山药切滚刀块泡在凉水里,红辣椒和蒜苗切碎。

  3.熟牛肉常温解冻后切成麻将大小的块。

  4.锅里倒油,放入花椒和辣椒。

  5.放入郫县豆瓣酱和香菇豆豉小火炒香。

  6.放入白糖炒至白糖溶化。

  7.倒入牛肉翻炒。

  8.倒入老抽。

  9.倒入味极鲜翻炒至牛肉上色。

  10.倒入没过牛肉的开水大火煮开改小火。

  11.20分钟后放入山药和胡萝卜,继续小火炖10分钟。

  12.10分钟放入适量的盐和鸡精调味,改大火收汁。

  番茄炖牛肉

  1.牛肉是剩余的红烧牛肉(红烧牛肉的详细做法),番茄洗净,不用去皮,切成滚刀块。

  2.其中的一半放入搅碎机中,打成汁。另一半留作备用。

  3.锅中放少油,倒入番茄汁,小火熬制,加入30克白糖。

  4.再放入5克盐、5克鸡汁,炒3分钟即可。

  5.倒入炖好的牛肉,还有另一半番茄块,小火2—3分钟即可出锅。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对炖牛肉的做法都很清楚了呢?炖牛肉确实很好吃,营养价值还高,炖牛肉的做法也是非常的多样。不管哪一种做法都是非常极具营养的,对我们的身体滋补效果极好。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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