鲢鱼的做法大全家常 各种做法任你学(2)

  鲢鱼焖豆腐

  材料

  料酒、适量盐、胡椒粉、姜片、葱段、水豆腐、姜末、蒜末、生抽、辣椒、香叶。

鲢鱼焖豆腐材料:料酒、适量盐、胡椒粉、姜片

  做法

  1.将鲢鱼腹横切成指厚的片,加一茶勺料酒、适量盐、胡椒粉、姜片、葱段抓匀腌制15分钟。

  2.水豆腐也切成指厚的片。

  3.热锅入油,四成热时逐片放入豆腐片,两面均煎成金黄色盛出。

  4.再入适量油,四成热时将腌好的鱼肉煎成两面金黄盛出。

  豆豉蒜茸蒸鲢鱼

  材料

  鲢鱼、料酒、蒜茸、姜切碎、洋葱切丝、小葱、生抽、鲜贝露、鸡粉、味精、生姜。

  做法

  1.鲢鱼洗净把水沥干崭成小快装在容器中,放一汤匙料酒,少许花椒粉码味大约10到15分钟。

  2.在码味的这段时间里把豆豉剁成碎末,大蒜剁成蒜茸、姜切碎、洋葱切丝、小葱的一部分切成葱花(未拍出来)、把洋葱丝和剩下未切的葱铺在盘子底下待用。

  3.炒锅放油烧到8成热下豆豉末,下了后马上关火翻动几下,让豆豉在锅里自然凉。待豆豉凉了以后只把豆豉铲起来,油还留在锅里待用。

  4.把铲起来的豆豉放到码好味的鲢鱼里,再放上生抽、鲜贝露、鸡粉、味精、生姜和匀了后放置5分钟左右。

  5.然后再把淀粉到入和匀,后把锅里的油铲起来放到和好的鱼中拌匀。

  6.把调好味的鱼装入铺好洋葱和小葱的盘子里5.蒸锅放水烧开,放入码好味装好盘的鱼,盖好锅盖大火蒸12分钟,关火放置2分钟揭盖。

把调好味的鱼装入铺好洋葱和小葱的盘子里5.蒸锅放水烧开

  7.出笼后洒上切好的葱花。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的鲢鱼的做法大全,你们都学会了吗?是不是都已经垂涎欲滴准备自己动手试试了呢?那就赶快行动起来吧,为自己为家人为朋友烧制一道营养丰富的鲢鱼大餐吧。

鲢鱼的做法 鲢鱼的功效 鲢鱼的营养价值 
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