银鱼怎么做好吃 美味的银鱼佳肴

  银鱼又称为冰鱼、玻璃鱼、脍残鱼,俗称“面条鱼”或“面杖鱼”。银鱼是一种淡水鱼。银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,适宜小孩子和老人食用。银鱼的做法是比较多的,那么银鱼怎么做呢?就行了就一起去看看吧。

  银鱼菠菜汤

  食材主料

  银鱼200g、菠菜300g、猪骨汤1500ml、油适量、盐适量、鸡粉适量。

  步骤

  1.菠菜和银鱼准备好。

  2.将菠菜焯烫一遍。

  3.放入搅拌器中,加入猪骨汤,搅成汁。

  4.倒入煮锅中。

  5.放入洗净的银鱼。

  6.盖锅盖,大火烧开,煮5分钟。

  7.揭盖,倒入适量的葡萄籽油。

  8.加入适量的食盐。

  9.加入适量的鸡粉调味,即可关火。

  银鱼蘑菇汤

  食材主料

  新鲜的蘑菇200g、银鱼200g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量。

  步骤

  1.银鱼解冻清洗干净。

  2.入沸水焯烫。

  3.沥干水分备用。

银鱼怎么做好吃 银鱼的作用 银鱼的营养价值 
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