清炖鲤鱼的家常做法 教你做简单的清炖鲫鱼(2)

  步骤

  (1)将鱼刮洗干净,在鱼背上割上斜花刀;肉、玉兰片、冬菇、青菜切片,香菜切末,葱切段,姜切片。

  (2)先将鱼入水汆一下,去其醒杂味捞出,再投入热油中一煎捞出。

  (3)勺中加底油烧热,加入葱姜花椒香菇加料酒,再加高汤,放入鱼,烧开后打去浮沫,慢火炖透入味,调好口味,捡去葱姜花椒,倒入汤碗中,淋上明油,撒上香菜末即可。

  方法四

  主料:鲤鱼1斤左右(2人份)。

  辅料:葱、姜、辣椒、西红柿、盐、油。

  把有烧热,放入葱段、姜片、辣椒爆香,然后加水烧开,放入盐和西红柿少许,西红柿用来调色,做出来很好看。

  谁开了放入整条鱼即可,用慢火小炖半小时或者一小时都可以。

  火不宜过大,否则与混炖烂了。时间越长越好吃,出锅时放一些香菜会很好看。

  做法简单得很,大家去尝试一下。

  做法五

  主料:鲤鱼1000克。

  辅料:冬笋50,克火腿50克。

  调料:食盐10克,味精5克,葱20克,姜20克,料酒20克,猪油(板油)5克。

  步骤

  1.将鱼宰杀,去鳞除鳃,取出内脏洗净。

  2.将笋、火腿分别切片。

  3.将鱼放在盘中,加笋片、火腿片、精盐、味精、葱、姜、酒。

  4.入锅清炖至熟,淋上猪油少许即成。用荷包鲤鱼炖制而成。成菜肉质细嫩,汤清而粘唇,味醇鲜美。

  饮食禁忌鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服,鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的清炖鲤鱼的家常做法。其实鲤鱼肉有很多营养成分的,它的功效也有很多,我们可以多食些,但是也并不是可以和所有食材相配的,大家平时注意一下就好了。

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