银鱼的做法大全 鲜美的银鱼佳肴

  银鱼其实是一种淡水鱼,分布在东亚的咸水和淡水中,以太湖银鱼为代表,早在明代时松江鲈鱼、黄河鲤鱼、长江鲥鱼,并称中国四大名鱼。银鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等成分,所以一直以来深受人们的喜爱,那么银鱼的做法有哪些呢?接下来就一起看看吧。

  紫菜银鱼汤

  食材主料

  鲫鱼520g、银鱼200g、干紫菜5g、枸杞30g、油适量、鱼露适量、鸡粉适量、生姜适量、味椒盐适量。

  步骤

  1.紫菜、鲫鱼和银鱼准备好。

  2.将砂锅洗净,一次性倒入适量的清水,放入适量拍松的生姜,大火烧开。

  3.热油锅。

  4.放入洗净的鲫鱼。

  5.煎至双面金黄。

  6.倒入滚水,大火煮5分钟。

  7.将鱼和汤汁倒入砂锅中。

  8.盖锅盖,大火烧开。

  9.转小火,煲45分钟。

  10.揭盖,将鱼捞起。

  11.放入银鱼和紫菜。

  12.盖锅盖,文火煮10分钟。

  13.揭盖,倒入适量的鱼露。

  14.倒入适量的味椒盐。

  15.放入洗净的枸杞,煮滚,即可关火。

  脆皮银鱼

  食材主料

  新鲜的银鱼100g、小麦面粉30g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、胡椒粉适量、发酵粉适量、芝麻油适量。

银鱼的作用 银鱼的做法大全 银鱼的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...