乌鱼汤的做法 教你制做养生美味乌鱼汤

  乌鱼想必大家都不会陌生,也就是大家平时经常吃的黑鱼,黑鱼不但味道鲜美,而且营养丰富,还具有很高的养生价值。黑鱼也是作为我们日常生活恢复身体的大补食材。那么黑鱼汤怎么做呢,大家是不是很想知道,接下来小编就带大家来学习一下乌鱼汤的做法吧。

  方法一

  材料

  黑鱼,盐,白酒,

  做法

  1、先将黑鱼用清水清洗干净,然后切成小段。

先将黑鱼用清水清洗干净,然后切成小段

  2、锅烧热,倒油,放入鱼段,小火煎至两面金黄色即可。

  3、倒入适量冷水,倒入少许的白酒,先大火再中火。

  4、把鱼汤煮到变成白色,然后撒上盐,葱蒜等即可。

  方法二

  材料

  黑鱼一条,葱末5克,姜片5克,盐10克,胡椒粉5克,蒜粒10克,猪油15克,鸡蛋2只打散备用,

  做法

  1、鱼洗净,中间用刀平均的分几刀,但不断开。

  2、锅中放油,烧热,下入葱,姜,鱼煸炒。

  3、加入热水,没入鱼身。

  4、放上一勺猪油,汤会变得比较白。

放上一勺猪油,汤会变得比较白

  5、下入蒜10克。

  6、鱼汤翻滚后,去掉浮末。

  7、打入鸡蛋液,少煮片刻。

  8、加入盐。

乌鱼汤的做法 乌鱼的做法大全 乌鱼的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...